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🍺大暴

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まずい このままだと昨日の二の舞になる
作業せぇ
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kanoꕤ︎︎·͜· ︎︎

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🥛毎日摂りたいもの🥛

青汁+牛乳+オリゴ糖+プルーンを食べてます[照れる]

プルーンは、女性に嬉しい効果がたっぷりのドライフルーツです。
プルーンには、ネオクロロゲン酸・ビタミンAなどの抗酸化作用のある成分が多く含まれ、野菜や果物全般の中でも、抗酸化能は高い方です。
抗酸化作用には、組織の酸化を防いで老化を防止し、紫外線によるシミやシワを予防する美容効果があるとされています。

プルーンと一緒に摂るなら、牛乳やチーズなどの乳製品がベター。
タンパク質がプルーンに含まれるマグネシウムやカルシウムなどもまとめて吸収率を高めてくれます。
骨粗鬆症予防にも○
Beautyの星Beautyの星
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しらす

しらす

説明しにくくって咄嗟にとったんだけど

こんな感じで両手を首の位置で手のひらを自分にむけて集合写真とってる人達がいたんだけど……

なんの意味だかわかりますか?

#質問 #ポーズ
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わしのポキール

わしのポキール

#陸上 #陸上競技

新しい陸上競技を閃いた


「歩き幅跳び」
1.踏み切り線まで歩く
 歩き方は競歩の歩き方に準ずる

2.踏み切り線を超えないように両足で踏み切る
 走らない幅跳びの跳び方に準ずる

3.跳んだ距離を競う



今歩ける人いたらちょっとやってみて欲しい
めちゃくちゃ素敵な時間を味わえるから
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めい

めい

原神一緒にやってくれる友達欲しい😭😭
通話も可!!!
性別どっちでもいいけど出来れば女の子の友達欲しい😭
#原神 #原神フレンド募集
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とみまな

とみまな

GRAVITY日記GRAVITY日記
愛すべき世界

自分の人生が
どう転がってるか分かんないけど

(それはいつもの事じゃないか[ほっとする])

どこまで自分で生き抜けるか?
誰にも分からないだろうこの気持ち[照れる]

でも

ちょっとでも
一緒に面白がってくれたり
ともに支え合ったり
つながりを確認したり
この時を共鳴し合えたりしたら
嬉しいな[ほっとする]

寂しさの埋め方は
人それぞれだけど
私に何ができるかな

焦らず考えていこう

まずは自分が自分に対して
体現していこう

やっぱり数日前から
ちょっとずつ変わってきてるな。。。笑

#ひとりごと
#音楽をソッと置いておく人
#世界は美しい
#誰かと繋がってる
GRAVITY

Gotta Be Another Way

KNOWER

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ぷちゃ子(ぷちゃ)

ぷちゃ子(ぷちゃ)

( '-' )な( '-' )ん( '-' )だ( '-' )


ぷちゃコンビニ勤務なんだが🏪
異動になって1年経つんだよね?

元カレさんが
どうしても会いたくなってって
前の店舗の子に
ぷちゃの今の店舗を聞いて…

ほんとに来たんよ[目が開いている][目が開いている][目が開いている]
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茶猫

茶猫

たらこぱすたたらこぱすたたらこぱすたたらこぱすたたらこぱすたたらこぱすたたらこぱすたたらこぱすたたらこぱすたたらこぱすたたらこぱすたたらこぱすたたらこぱすたたらこぱすたたらこぱすたたらこぱすたたらこぱすたたらこぱすたたらこぱすたたらこぱすたたらこぱすたたらこぱすたたらこぱすたたらこぱすたたらこぱすたたらこぱすたたらこぱすたたらこぱすたたらこぱすた

#初投稿
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ツバメ

ツバメ

特に宗教に入っていないのだけど、祈りってなんだろうと気になる存在であって。
ほんの少し調べてみたら、キリスト教では自分が悪い人間の場合、神であるキリスト様に直接顔向できないから、母であるマリア様に、自分のこともキリスト様が守ってくださるようにお願いする的なものを見て、これはなんか違うような気がして、私は私で勝手に神とか宇宙とかの存在に祈ろうと思った。
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カニカニ

カニカニ

今日も仕事。。。
お昼食べて、車で仮眠しようと思ったら、車の中サウナ状態😆!!

ムッキムキで午後も頑張る💪😤
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ブープ🤸🏻‍♀️

ブープ🤸🏻‍♀️

母がわんぱく広場でクソデカたけのこ買ってきて筍ごはんしてくれた[照れる]
今夜はたけのこ天ぷらと春巻きにしよう[穏やか]
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