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天斗
でも大きさ不揃いだし、大きめの肉じゃないし
何作るにもちょっといけてないなーー
…ってこと、ありますよね
あったんですよ、まさに
ということで、ラップの上に肉を並べて
シソとチーズを巻き巻きして揚げ焼きに!
なんということでしょう…✨
肉の中が隙間だらけꉂ🤣𐤔
そして後ろのジャーマンぽいポテトは、ジャガイモの火の通りがバラバラ…
めちゃくちゃ固いやつがいる…
見た目はそれっぽいけど、失敗だらけ💦
悪くなかったのは味付けだけでした笑
#GRAVITY料理部

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斉藤思

てぃー
#関西素人クイズサークル
#関シロー

後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す!)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給☝️

コロナ
慢性上咽頭炎の方は胃腸機能の低下がみられることが多いです。
胃酸が逆流することで喉の炎症につながる人も。胃が重い・胃炎がある人は無理せず胃腸薬を飲む、柔らかい蒸し物やスープなどを中心に胃腸を労わった食事をしましょう

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