キッチングシートの代用として使えるものはいくつかあります。以下にいくつかの選択肢を挙げます。 アルミホイル焼き物や揚げ物の際に、食材がくっつかないようにするために使えます。ただし、オーブンでの使用時は、食材が直接触れないように注意が必要です。 クッキングスプレー食材に直接スプレーすることで、くっつきを防ぐことができます。特に焼き型やフライパンでの使用に便利です。 パーチメントペーパーキッチングシートと似たような用途で使えます。オーブンでの焼き物や蒸し物に適しています。 布巾やキッチンタオル一時的な代用として、食材を包んだり、蒸し器の底に敷いたりすることができます。ただし、油分が染み込む可能性があるので注意が必要です。 これらの代用品を使うことで、キッチングシートが手元にないときでも、料理をスムーズに進めることができます。