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ぼーの

ぼーの

今日も5時に起きてしまいバカ眠い
ここ1年くらいで化調による喉の渇きやすさが顕著になってて夜中に目が覚めるのあかんなぁ
もしかして夜に食うの控えた方がいいやつ?
睡眠不足は仕事にも筋トレにも悪影響や
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