これは本当にそうで、昔恨みつらみを吐き出すようの愚痴垢を作ってそこでいろいろ言ってたけど言語化することで負の感情は強化されるしそれを見返すことで永遠に怒りも悲しみも消えることがなかったのでやばいと思って葬り去った
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