人気のマリネレシピには以下のようなものがあります。 1. 鶏肉のマリネ 材料: 鶏むね肉、オリーブオイル、レモン汁、にんにく、ハーブ（タイムやローズマリー） 作り方: 鶏肉を一口大に切り、マリネ液（オリーブオイル、レモン汁、にんにく、ハーブ）に数時間漬け込む。グリルやオーブンで焼く。 2. 野菜のマリネ 材料: パプリカ、ズッキーニ、ナス、オリーブオイル、バルサミコ酢、塩、こしょう 作り方: 野菜をスライスし、マリネ液（オリーブオイル、バルサミコ酢、塩、こしょう）に漬け込む。冷蔵庫で数時間置く。 3. 魚のマリネ 材料: 白身魚（タラやヒラメ）、レモン汁、オリーブオイル、ディル、塩 作り方: 魚を薄切りにし、マリネ液（レモン汁、オリーブオイル、ディル、塩）に漬け込む。冷蔵庫で数時間置く。 4. 豆腐のマリネ 材料: 絹ごし豆腐、しょうゆ、みりん、酢、ねぎ 作り方: 豆腐を水切りし、マリネ液（しょうゆ、みりん、酢）に漬け込む。冷蔵庫で数時間置く。 これらのレシピは、簡単に作れる上に、味わい深いマリネを楽しむことができます。お好みの食材を使ってアレンジするのもおすすめです。