うつがよくなるきっかけは本当に些細なことだったり、予想もつかないことだったりします。あなたやパートナーが"何か"を頑張れば頑張るほど、回復メーターが満たされる…というものではないことを覚えておいてくださいね。
✌︎ おじさん ✌︎ 投稿者
全部俺の脳が作り出した幻覚なんだろうな