所謂ぽっこりお腹が全然なくならないのでトレーナーに相談したら、私の場合内臓脂肪はほぼないので皮下脂肪、多分姿勢(立ち方)の問題。骨盤立てる、お尻に力入れるを意識してとりあえず1カ月生きてみる。結果が変わらなのであればここでもスルー。#ダイエット記録