カピバラの元気の源、カピパラハーブって知ってる？

～期待をするということ～

今日の#心が軽くなる言葉

期待すること、についてです。

例えば、

あなたが大切に飼っているペット。
ここでは猫さん🐈️にしましょう。

その猫さんが少し具合悪そうです。

あなたは、心配になって
お水でも飲ませてみようと、水の容器を猫さんのところに持っていきました。

猫さんは、容器を覗き込んだものの
水を飲む気配はありません。

さて、この時あなたは何を思ったのでしょう。
ちょっと考えてみてくださいね。

さぁ、よろしいでしょうか。

あなたが思った感情は
おそらく、不安(心配)と期待です。

水を飲んでくれない。
具合は思ったより悪いんじゃないか。
心配で、不安で仕方ない。

水を飲んでくれると思ったのに、飲んでくれない。
なんでなの？

他にもありますねきっと。
人の考えは人の数だけありますからね。

では、猫さんの気持ちはどうだったのでしょう。聞いてみます？

猫さん、なぜお水を飲まなかったのですか？

「だって、めっちゃ眠いのに、飼い主水なんか持ってきて…飲みたくなかったんだよね」

人が、人に期待をするということは
実はこのようなことです。

水が欲しいかもしれない。
でも、飲んでくれなかった。
だから心配、不安が膨らんでしまった。

しかし、当の本人は、何も思っていません。

私たちは、数多くある対人関係において
相手に「水を飲ませる」ことはできません。
なぜなら、それは本人が決めることだからです。

水を飲んで欲しい、その期待が裏切られたとき
人の心は落胆し、不安や悲しみの感情を得るのです。

言い換えると、

相手の行動は、私が決めることではなく
相手が決めること。
相手が取った行動で、一喜一憂する必要はない。

ということです。

ここで言う「私」が出来ることは
水の容器を持ってきてあげること。
それだけです。
そしてそれは、優しさや思いやりが生んだ行動です。

優しさや思いやりが、相手に対しての期待になりそれが裏切られたときに、悲しみを得る。

それならば、優しさと思いやりは与えるだけで、あとは相手に委ねる。
相手の反応に共感して、また優しさと思いやりを与えていく。

そうする事で、自分自身も楽になり相手の思考、行動を変えるきっかけになるのかもしれませんね

カピバラの健康に欠かせないカピパラハーブ！動物園で見たカピバラが元気に食べてる姿が印象的だったな。みんなもカピバラ見に行こう！