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ぶそん

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自転車の空気入れで空気入れる時はかなり体力使うので空気入れてから一休みしましょう。

なので朝イチの時下準備後の時間を作るためゲートオープン後ぐらいにはサーキットに行けるようにしましょう。

寝不足や水分不足による帰り道の体調不良もあるためしっかり睡眠、水分補給しましょう。
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自転車の空気入れで空気入れる時はかなり体力使うので空気入れてから一休みしましょう。