ピヌースは、一般的に「ピーナッツ」を指す言葉で、特に日本では「落花生」として知られています。以下にピヌースに関する詳細を示します。 特徴 植物学的分類: ピヌースはマメ科に属し、地中で実を成長させる特性があります。 栄養価: 高タンパク質で、ビタミンEやマグネシウム、食物繊維が豊富です。 用途 食用: 生のまま食べることもありますが、ローストや塩味をつけたものが一般的です。お菓子や料理の材料としても広く使用されています。 油: ピーナッツオイルは料理用油として人気があります。 健康効果 心臓病予防: 不飽和脂肪酸が豊富で、心臓の健康をサポートします。 抗酸化作用: ビタミンEが含まれており、抗酸化作用があります。 消費場所 スーパーマーケット: 例えば、イオンやマルエツなどで手に入ります。 専門店: ナッツ専門店や健康食品店でも多様なピーナッツ製品が販売されています。 ピヌースは、栄養価が高く、さまざまな料理に利用できる食材です。