フクギョウの効能には以下のようなものがあります。 消化促進: フクギョウは消化を助ける成分を含んでおり、胃腸の働きを改善します。 抗酸化作用: フクギョウに含まれる成分は、体内の活性酸素を除去し、細胞の老化を防ぐ効果があります。 免疫力向上: フクギョウは免疫系を強化し、病気に対する抵抗力を高めるとされています。 血糖値の調整: 一部の研究では、フクギョウが血糖値のコントロールに寄与する可能性が示唆されています。 ストレス軽減: フクギョウにはリラックス効果があり、ストレスを軽減する助けになることがあります。 これらの効能により、フクギョウは健康維持や病気予防に役立つと考えられています。