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シリカ

シリカ

家でChillする方法確立した
・風呂の湯あっつくして貰い物のバスソルト、入浴剤入れる
・apple musicでそれっぽい音楽垂れ流す
・じんわり10分くらい首まで湯船浸かるのと、外気浴を交互にする

サウナ好きだからマジで良い
やる人いないと思うけどやる時はお水もしっかり飲んでね
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家でChillする方法確立した