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はるはや

はるはや

たぶん自分が今まで鬱屈した気分障害を克服するのを一番邪魔した勘違いは

自己評価を上げないと自己肯定感は得られないはず

っていう考えな気がする

自己肯定感の高さと、自己評価の高さは一緒にしてはいけないし、
自己評価が低いことと自己肯定感が高いことは同居し得る

というかある意味それこそが正しい自己肯定感だと思う
俺はいまだに自己評価はものっっっすごく低いから、自分のこと全然好きじゃないし、ガチでダメな人間だと思ってるんだけど
それでも自己肯定感はあるんよね

別にダメダメな他人を見ても、◯ねよこんなやつって本気では思わないって人が多いと思うんだけど、
結局そういうことなんだ
ダメダメな自分も存在そのものがこの世の全員に疎まれるようなことは実はないし、今日ダメでも明日明後日、来年再来年までに克服できるように今日をよくできるように努力すればいいんよね

長文すぎてきめぇわ
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