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投稿
ヒソカ♠️♥️
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りいか🌹
誰かの為に生きてきたような気がするのよね…
子どもの頃から。
でも今からは自分の気持ちに正直に
生きていこうって思ってる。
誰かの気持ちをおもんばかるばかりではなくて自分が一番だってね。
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ひらめ
方向音痴が過ぎるから困る…
三重で誰か一緒に観光してくれる人いないかな笑
探すか…🫠
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coco
いつも見て頂きありがとうございます🙇♀️
私の筋トレの仕方を見て参考になると言って頂けるのはとてもうれしいのですが
私は身体や姿勢、身体の使い方の癖などをトレーナーさんに見てもらった上でメニューを決めていて
時には普通だと推奨されないやり方などで行ったりもします
その際はちゃんと痛めないようにフォームなどしっかり見てもらいながら行っています
初心者の方が真似されたりした場合、身体を傷める事にもなりかねないので
変わったやり方を安易に参考にしないようによろしくお願いします🙇♀️🙏
身体のかたち、動かし方の癖、100人いたら100通りです
自分に合うやり方を怪我のないようにしながら
見つけていきたいですね☺️
頑張ろうね💕︎
#トレーニング #筋トレ #ボディメイク
884
アロエ🪴
なんて良い子なのー🥹
子らも従姉妹のお姉ちゃん、大好きなので終始ご機嫌でした[ほっとする]
昔から彼女は可愛くて明るくて、聡明で、テニスも大会で優勝したり、いわゆる文武両道✨
反抗期も特にあった記憶ないし、どうしたらこんなええ子に育つんだろなー🧐
社会人一年目、とても良い環境で働けていると目をキラキラさせてたよー[ほっとする]
おばちゃんはずっと応援してるよー📣
焼肉ご馳走様！
子らと遊んでくれてありがとう！！
育児・子育ての星
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しおりさん
休み明け。
あいにくの雨です。
少し早いのですが
晩夏ものを着ていきます👍
店頭にるうちに着ておかないとね😊
色は渋いですが
薄い綿100％.
実は新作って通常品より割安で出てます。
セールと除外品で分けてあるはずなのですが
同じようなクオリティのものと比べると
この時期の定価品はちょっと割安なものが多いです。
金額でみるとセール割引したのと変わらないか
それ以下なこともあるのです。
秋色夏素材は今のうちに。
さて、本日のお弁当。🍱
かじきの味噌マヨ焼き
ほうれん草としめじのごま和え
きんぴらごぼう
椎茸の甘辛煮
玉子焼き
カリカリ梅混ぜ込み十六穀米ご飯
519kcal 糖質 60.9g
#お弁当 #ダイエット #糖質制限 #脂肪肝 #日常
1315
小豆🌞GLAY🌛
では
行って参る(*`･ω･´)
イヤフォンとーなってんねん
こんがらがってる？ꉂ🤣𐤔
もちGLAYෆ˚*
ビリビリクラッシュメン
2538
海
おたがい共働きで夫が激務。
夫の睡眠時間は3時間とか。
いくら心配しても「大丈夫！みんなこういう働き方してるし！」って言われる。
泣いて訴えても聞く耳持たず。
本人は好きな仕事をしているので転職する気もなし。たぶん仕事中毒になってる。
いつ倒れてしまうか心配で仕方ない。
もうどうしたらいいのかわからん。
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moka*🍮🐥
mokaの母(mokaママ)です😌
今日も全国的に不安定で真夏の暑さのところもあれば雨のところもあり様々な御天気ですね☀️😵💦🌥️☔
皆様御自身の体調と御天気には十分気をつけて下さいね🤗☘️
今日もいまからmokaに会いに行って来ます😂🎶
また皆様には返信が遅くなり時差が発生致しますが宜しくお願い致します🙇💕
お仕事の方はとにかく無理だけはなさらず無事に終わり安全に御帰宅されますように🤗☘️
御休みの方はお天気に気をつけて心が喜ぶ日を御過ごし下さいね😌👍️❤️
今日はどんなmokaに会えるかな😆⤴️💓
運転気をつけてそれでは行って来ます
🚙💨💓♥️❤️
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ぴーーーちゃん🐥⸒⸒
山崎の梅酒いただきました😢
しかもリッチアンバー。。
山崎の梅酒もだけどそもそも、山崎大好きすぎて。。幸せの極み😢
今夜は久々にお家で晩酌しようかな。、
ほんとにありがとうの気持ちでいっぱい🥰
今年はいろんな人に祝ってもらえて、
お返しとか考えるとうれしい悲鳴。でも幸せ。
人の誕生日とか贈り物するって幸せな気持ちになるよね！でも逆にされると照れくさい。
でもどれもこれも、私のことを考えて
覚えててくれて贈り物してくれたと思うと幸せ。
ありがとう😊
#小さな幸せ #GRAVITY飲酒部 #犬
820
レモン .com🐾ྀི
今朝食べたこのチーズすっごく美味しかった🧀
美味しいチーズを食べたので今日も元気に活動しまーす😆
みなさん、素敵な火曜日をお過ごしください✨
#初投稿
#GRAVITY日記
#至福のひととき
#笑って生きよう
#自分らしく生きる
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