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エニグマちゃん
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優雨（ゆう）
今日、またひとつ
歳をとりました( •ω- )♡ｳﾌﾌ…
両親に感謝🙏
子供達に感謝🙏
(旦那さんは忘れてるみたいなので今年は感謝なし😆)
もう少し頑張って生きていきます( * ॑꒳ ॑*)
皆さん、ゆっくり休んでくださいね😊
おやすみなさい♡
#誕生日
2434
賀懐しゆ
#都道府県
30276
sana
スミスマシン(ショルダープレス)
10kg:10rep×1 8rep×2 5kg:15rep×1 12rep×1
ラテラルレイズ
10kg:10rep×2 12.5kg:10rep×1 8rep×2
リアレイズ
8kg:10rep×2 10kg:10rep×1 12kg:8rep×1 7rep×1
レッグエクステンション(ダンベル)
8kg:10rep×2 10kg:10rep×1 9rep×1
レッグエクステンション(マシン)
19kg:10rep×1 26kg:9rep×2
レッグカール
15kg:10rep×1 20kg:10rep×1 22kg:8rep×1 7rep×1
今日は合トレだったから肩トレたくさん追い込めたけど、1人では無理[疑っている]
肩トレは🦍も行く時に合わせるしかない
REYSのオレンジ気になるな〜☺️
でもプロテインのミルクっぽさが苦手だから勇気出ない💧
#筋トレ
#トレーニー
#GRAVITY筋トレ部
トレーニーの星
1228
たま
生成キーワード:
a girl, japanese anime, only head, the background is a brilliant galaxy, with the Milky way shimmering from left to right
667
SkyWing
今週の週間レポートがバグってる
夜になって熱が38度を超えたので
明日は朝から長女の病院に決定しました
吐き気はおさまったみたいで
とりあえず寝ながらの嘔吐の心配が
なさそうで良かったかなと
インフルだったら今週は出勤できないかな
先週の23日のブチ切れ以来次女が
しなきゃいけないことをしなくても
してはいけないことをしても
怒るのを我慢してきました
妻と話し合い自分ではなく
妻からやるように促してもらいました
そこから1週間...
部屋は歩けないくらい汚く
スケジュール帳は1日書いただけで他の日は
一切書かれず
宿題はやらないで隠し
お姉ちゃんが買ったものをわけてもらってもお礼も言わず
等々全てにおいて酷い状態に
妻の言うことも聞かなくなりました
そして今日さすがに酷すぎると話すことに
怒りを抑え
「なぜ感謝ができないのか」
「なぜ謝れないのか」
を聞いた。
ありがとうが言えない理由
やってもらって当たり前だから
謝れない理由
自分がやってることが正しい
謝るのが恥
......
人としての考え方を叩き直すところから
やり直さなくてはいけない
#おやすみGRAVITY #育児 #愚痴らせてください #愚痴
9112
ごん。
日付を越えたと同時に、家族のグループLINEに
家族皆んなからのメッセージをもらい、
職場でも、プレゼントやお菓子を頂き、
私には勿体無いほど、素敵な方々に囲まれているのだなと、改めて感謝した日でした。
木のような人になれ。
大きな木のように、人が心休まる人に、
小さな木のように、応援してもらえる人に、
木漏れ日のように、穏やかで温かい人に。
いつぞや決めたこの目標に近づく為の努力が
今年もできますように。
817
天音
「俺のこと思い出せない？」
「会ったことあるよ」
と言われて具体的にいつどこでと聞いても〇〇らへん？いつだったかな〜と曖昧にされてストーカーなのかと思ったけど単にそういう話題でしかコミュニケーションのとれない知能の低い男性なのでしょうか
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梓
ただ…そこから問題なのは、義両親がチビに会えてなかった分頻繁に来そうな気がする…
悪い人ではないんだよ…
ただ、嫁の立場からしてみれば休まらないんだよ。
多分見とくから寝てなー！とか言われるかもだけど、2人で寝るんで帰ってくださいって気持ちになる。
寝てなー！は実の両親だから甘えられるところであって…
でもそんなの義両親には言えないんだよなー！
別の意味でしんどいだろうな。
#赤ちゃんのいる暮らし
#子育てママ
育児・子育ての星156
kwsk
京都って牛肉消費量日本一やし、人口当たりのパン屋さんの件数日本一やから、それかて京都らしさやと思うんやけど、多分外から来る人からしたら和テイストってことやろ？
お店の佇まいが町屋とかそういうことやんね？
そういうとこって観光客相手に商売してるから割高やったりするしなぁ
1019
わち
昨年末に投稿した声劇の動画用に
ずっとあたためておいた写真。
「お店の扉っぽくていいやん」とか
思ってたんだけど…。
よく考えたら店が開くの「夜」だし。
その他いろいろでボツになりました。
私のお気に入りの場所です。
#おつかれGRAVITY
#お気に入りの場所
今日もおつかれさまでした。
今を頑張っているあなたもおつかれさまです。
The Rose
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