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はちとら

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仕事で嫌なこと(言われたり)ずっとあって、辞めたとしても、もう何もないはずなのに、考えてしまったり、また次嫌なことあるかも?をいろいろ想像してしまったり。
病院行って、聞いてもらい、薬も、治す一つかも?だけど、自分は、治るとは思わなかったかな(治す答えは自分しか分からない、言われたことしても意味ないと思った、理屈では分かってることだし)
細かい経験の積み重ねが人それぞれあるし、簡単な?助言で治るわけないし…
いやなこと想像し…、いやな経験からの嫌な気持ちになる。
でも、好きな瞬間はあるかな。
週末の仕事終わりの帰り道、とか
土曜の朝、とか
おいしーもの外食した時とか
楽しい話を誰かとした時とか。
最近は、嫌な偏向・決めつけニュースとか決めつけコメンテーターとか…見る頻度下げない
と。
好きなことをやりまくる、推しがあればなぁ…
一人で居続けるって楽なようで危険かも、変わっていないようで、周りは変わりに変わり、ますます劣等感増す。
魔法の言葉
大丈夫!(自分のことは自分が一番知っている)
大丈夫だ。
#将来
#転職
#不安
#ストレス
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