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翔(ショウ)⚥

翔(ショウ)⚥

この時間から寝れば、5時に起きても7時間近く睡眠時間は確保出来る。
そういや過眠症の時は、最初のうちは22時就寝とかやってたなぁ
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この時間から寝れば、5時に起きても7時間近く睡眠時間は確保出来る。