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マサコ

マサコ

やり甲斐…やり甲斐…

#MIU404
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coco

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この前プリンセデイでガッツリ3000kcal食べてしまったけど
インボディ計測したら脂肪0.1増えただけだった♡
ほかは体重含め変化なし
パーソナルでいいチートデイしたねってむしろ褒められてしまった🫣
内容も時間帯も素晴らしかったらしい✨️
プリンセスデイにしては浮腫みもないし調子よし
終わったらもっといい感じになるぞっ💕︎

今日はカロリーと脂質に余裕があったので

大好きなチーズでちょっと飲んじゃう
デーツとカッテージチーズも合うー😍
デーツ キャラメルみたいな味でハマった!カッテージチーズ合わせが好きかも♡
ワインに合う

ビタミンA少しと鉄と亜鉛が不足してたからレバーにしたら
ビタミンA過剰摂取
まあ連日じゃなきゃよし👍
今日はプロテインなし食事だけ😌

割ったワイングラスはまだ買えていない笑

あっトレーナっちは貢ぎ物を大変気に入って頂けたようです(納豆一日5パック食べる)
まずは何もつけないでそのままテイスティングすると言ってた🫘

#デーツ #チーズ大好き #レバー #納豆
workoutの星workoutの星
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ズミコ

ズミコ

明日いよいよ引越しで、28年間お世話になった実家を出るんだけど、ありがとうの意味を込めて12000円の栗のテリーヌを 栗好きの母と祖母に1本ずつ買った!!!!値段高いし、引越しの費用もかさむから、初めは1本を2人で分けてもらう予定だったけど、(今まで育ててもらったんだからケチってる場合じゃないな!!!)と思って、思い切って買っちゃった!!!わーー!!!
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(有)納豆総業 𓃰

(有)納豆総業 𓃰

うちの近所の
ホンダ屋さんが火事らしく
あたり一体大混雑〜
🚗🏎️🚗🚕🛻🚒🚓🚓🚑🚌



#北海道
#札幌市
#ホンダ屋さん
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碧🐏🐏

碧🐏🐏

今日からやるぞ〜[ほっとする][ほっとする][ほっとする]やっぱり馴染みがあるの左かなあ。

3は私が初めてちゃんとプレイしたRPGで、ゲーム生活の原点と言ってもいいと思う。

あの頃は親のつてで玩具屋さんに頼んで発売日にゲットしてもらった記憶があるなあ[照れる]

学校行って帰ってきてテレビつけて友達とゲーム。2時間までやで〜って言われて宿題してご飯食べてお風呂入って寝て。

今思えば幸せな子供時代だったな[照れる]

#ひとりごとのようなもの
#ゲーム好きな人
#ドラクエ
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おかゆ

おかゆ

答えてくれる人だけでいい!!

おかゆが歌手デビューするにあたって芸名をつけるとするなら、何がいい??

個人的には【OkaYu】か【おかゆ】か【O粥】か【OkAyu】…ありだなーって思ってる🙄笑

おかゆってのは崩したくないかな、、、全く別の名前もありかなとは思うけど、、、

とにかくなにかいいのあれば教えて〜!!


#みんなの意見聞かせて
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愛礼🍀めいる🍀.*

愛礼🍀めいる🍀.*

お疲れちーーーん‼️

今宵も
愛❤️食堂ようこそーん

∠( ˙-˙ )/しゅたっ♪♪

✨お豆腐とエリンギ&キムチ入れて
チーズでチーーん
✨なすび🍆肉味噌炒め
✨カニカマたまご焼きーん
✨する天
✨🦪かきフラ〜イン‹‹\(´ω` )/››イン
✨カツオのた。た。き。

あれ?
なんか
いっぱい作ってた?

お腹空きすぎて
飛ばした[ほっとする]

#小さな幸せ
#笑って生きよう
#自分らしく生きる
#優しい世界
#愛空

倉庫内
今日はめっちゃ寒くて
寝てないのも有り
めっちゃ
これからの季節
考える

もっと着込んで行かなきゃ💦

寒いから水分もいらない

その分
お腹ぺこぺこ

なんか食べて寝るよ

お疲れ様[照れる]
心優しい庶民の星心優しい庶民の星
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しゅが⭐︎

しゅが⭐︎

40代でつけまつげどう思う?

マツエク→維持費的に難しい
マツパ→そもそも毛がない
マスカラ→長さが出ないし濃くすると女子プロレスラーっぽくなる

マグネット式のツケマをいま買おうか悩んでおる。

いつもは目の周りは
アイシャドウとアイラインだけなんだけどね。
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はのん

はのん

写真好きな人と繋がりたい写真好きな人と繋がりたい
栄摂院(えいしょういん)
門をくぐると圧倒的な赤!
思わず、わぁ!って声が出ます
こじんまりしたお庭を覆うような大きなもみじの木
空から差し込む柔らかいオレンジの光
まるでもみじの枯山水のような敷紅葉
その横には池に映る幻想的なもみじのリフレクション
小さい塔頭ながら、もみじの醍醐味がぎゅっとコンパクトにつまったお寺です

#京都 #紅葉
#栄摂院
#京都紅葉納め



神社仏閣の星神社仏閣の星
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クワガタ1975

クワガタ1975

グラ友さんが最近ポケカラというカラオケアプリを良く使ってるというので、どんなものかと思い、先週私もインストールしてみました。

どうやらスマホで歌を歌って、アップロードして披露できるアプリのようです。

特に歌を訓練をした経験も無く、社会人になってからは、たまにお風呂や1人残業中に歌うくらいでしたが、元々歌うのは普通に好きなので、ちょっとやってみたくなりました。

ただ、このポケカラは、交流しやすそうなのは良いのですが、私がお風呂で歌うような古めの洋楽のロックはほとんどありませんでした。
これは巷のDAMやJOYSOUNDでも同じようなことではありますが。

チキンなので未だにアップロードはしていませんが、最近お風呂や1人残業中に少しウォーミングアップをし始めているところです。

そんな中、他のカラオケアプリはどうなのかなと思い、洋楽に強いというStarMakerというアプリもダウンロードして覗いてみました。

これが凄まじい洋楽の曲の揃い方で、私のお風呂歌唱レパートリーの7割以上カバーしているくらいの勢いでした。

何となく交流はポケカラよりやりにくそうですが、これは死ぬまで伴奏付きで歌う機会は無いだろな、と思っていた曲がズラリと並んでいるだけで少し胸熱でした。
昨日の夜は歌ってみたい曲のピックアップで、だいぶ夜ふかししてしまいました[冷や汗]

結局チキンでupできなかったとか、スマホの相性が悪くて録音できなかったとか、そんなオチがあるかもしれませんが、とりあえずはそんなことで、今少しワクワクしているところです(っ ॑꒳ ॑c)♪

他にカラオケアプリを使われている方がいたら、ぜひ体験談を教えてください🙇‍♂

#StarMaker #カラオケアプリ #洋楽 #アラフィフ #40代
40代の星40代の星
GRAVITY18
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꒰ঌ💜‪のんち🤘

꒰ঌ💜‪のんち🤘

【悲報】
我が家のトイレがご臨終。
明日の午前中に水道業者が来てくれるまでトイレ使えません。
恐らく次男が🧻大量に流して詰まらせました。

スッポン試みようかと思いましたが業者さんに原因がハッキリしてないから何もしないで!!!と言われたのでわざわざトイレ行くのにコンビニまで行かなきゃいけない。

ふざけんな🫶🏻💗
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