あまり人を頼るのが得意じゃないから、つらい時の助けの求め方も分からないし、まず誰かに話してみるっていう発想もなければ、人には期待するべきじゃないと思ってるから、一人にならないと無理なの。回復出来ないの。人に助けてもらうとどうしても”今その人から見えてる自分”の景色が雑念として入ってきて余計疲れる。元気なふりとかしちゃう。自分のメンケアを出来るのは自分だけ