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りぷ

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腹筋30回!背筋10回!やった!えらい!
明日は5時半起きを目標にします、ラジオ体操、作業通話して、8時以降そのまま外出して散歩と買い物済ます(抗菌ウェットティッシュと、歯ブラシ)
明日もとりあえず、机に迎えればOK、ソフトを起動させればOK。やれる。無理しないで、生きる。
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