筋トレで自信ゲット！？ひょろひょろ兄の大変身ストーリー｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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アボカド2mm

2025/03/03

筋トレが自己肯定感上がるって根拠について知りたい。あまりにいろんな人がそれをしろと言うので半信半疑なんです。

回答数 62>>

私の兄はひょろひょろの体でもともと自信もなく弱気な性格でした。好きな人に振り向いてもらうにはどうしたらいいのかを相談された時に「とりあえず筋トレしな」とアドバイスしたところ、ハマったようで体もすごく大きくなり、素敵な彼女ができてとんとん拍子で結婚しました。日々の努力や成長を感じることで自信がついてくるのだと思います。

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