今日のスケートで得たこと。約2カ月ぶりにリンク行って、わずかな足慣らしでも、両足スリーターンまでは体が覚えてる痛い時は無理しないで痛い事はやらないでコーチの注意の意味がわかった気がするスケジャパの練習も頑張らない、痛い時はリンクの外でやれる事もあるから