仕事早上がり出来たので、通勤ウォーキング最長で7駅分を皇居周りのランナー横目に80分歩きましたが、ゴールの手前の誘惑に負けました[疑っている]2杯、2品、30分でサクッと退散プラマイゼロウォーキングかどうかの結果は明朝です[泣き笑い]
ソルト 投稿者
今朝の計測の結果… 見事に体重マイナスになっておりました[泣き笑い] 調子に乗らず今日は休肝日で、これからもほどほどにお酒もウォーキングも楽しみます[にこやか]
かれん🍨
マイペースがいちばん[笑う] ストレス無く 軽めに食べ飲みとはさすが👏[大笑い] ソルトちゃんお疲れさま(* ˊᵕˋ )ノ
わた
頑張りすぎると続けるのが難しくなるので 誘惑を楽しむ日があっていい(^^)
きんぎょ𓆟𓂃◌𓈒𓐍
こんばんは🌙* :゚ 実は来週かな?友達が東京マラソンに行きます🏃♂️ グラ友さんも参加されるみたいなんだけど、ソルトさんの画像にランニングしてる人沢山いるーっ! こんな素敵な夜景🏙を見ながら ウォーキングは楽しいだろーな!
きんぎょ𓆟𓂃◌𓈒𓐍
あ、行ってしまった[びっくり] お刺身はアジですか?🐟 ポテサラも美味しそう〜! 今夜はパンケーキの影響で晩御飯抜いたので、明日はしっかり作ります🍀*゜