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ソルト

ソルト

仕事早上がり出来たので、通勤ウォーキング最長で7駅分を皇居周りのランナー横目に80分歩きましたが、ゴールの手前の誘惑に負けました[疑っている]
2杯、2品、30分でサクッと退散


プラマイゼロウォーキングかどうかの結果は明朝です[泣き笑い]
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コメント

ソルト

ソルト 投稿者

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今朝の計測の結果… 見事に体重マイナスになっておりました[泣き笑い] 調子に乗らず今日は休肝日で、これからもほどほどにお酒もウォーキングも楽しみます[にこやか]

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きんぎょ𓆟𓂃◌𓈒𓐍
きんぎょ𓆟𓂃◌𓈒𓐍
やりましたね👏
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かれん🍨

かれん🍨

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マイペースがいちばん[笑う] ストレス無く 軽めに食べ飲みとはさすが👏[大笑い] ソルトちゃんお疲れさま(* ˊᵕˋ )ノ

返信
ソルト
ソルト
かれんさんありがとうございます🙇‍♂️ 目的地設定は半分確信犯でした[泣き笑い]
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わた

わた

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頑張りすぎると続けるのが難しくなるので 誘惑を楽しむ日があっていい(^^)

返信
ソルト
ソルト
わたさんありがとうございます🙇‍♂️ 途中の秋葉原のメイドの誘惑には一切惑わされなかったのに、自然と飲み屋街に足が向いてました[泣き笑い]
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きんぎょ𓆟𓂃◌𓈒𓐍

きんぎょ𓆟𓂃◌𓈒𓐍

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こんばんは🌙* :゚ 実は来週かな?友達が東京マラソンに行きます🏃‍♂️ グラ友さんも参加されるみたいなんだけど、ソルトさんの画像にランニングしてる人沢山いるーっ! こんな素敵な夜景🏙を見ながら ウォーキングは楽しいだろーな!

返信
ソルト
ソルト
こんばんは🌛 ゚+。:.゚おぉ(*゚O゚ *)ぉぉ゚.:。+゚ 東京マラソン[キラッ] 私が見た方々も東京マラソン出る方いっぱいいるんでしょうね[冷や汗] 1枚目の写真は箱根駅伝のゴール地点付近です♪ 私のゴールは別のベクトルでしたが[泣き笑い]
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——さらに返信を表示(2)
きんぎょ𓆟𓂃◌𓈒𓐍

きんぎょ𓆟𓂃◌𓈒𓐍

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あ、行ってしまった[びっくり] お刺身はアジですか?🐟 ポテサラも美味しそう〜! 今夜はパンケーキの影響で晩御飯抜いたので、明日はしっかり作ります🍀*゜

返信
ソルト
ソルト
行ってしまいました[びっくり] お刺身はイワシです🐟 ポテサラは店で作ってるのに300円です[好き] きんぎょさんも調整されてて素晴らしいですね[キラッ] 私は誘惑に負けたヤツです[泣き笑い]
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エルドラド山口

エルドラド山口

GRAVITY日記GRAVITY日記
アンニョン♫
疲れた時は上野で、鳥ちゃん見て季節の花を見るのが癒しですなぁ[ほっとする]
飲めるし🍺 

上野公園の入り口の桜🌸や、河津桜に寒緋桜🌸
ソメイヨシノが桜前も上野は見所いっぱい[照れる]

鳥ちゃん達もポカポカ陽射しでウトウトしてるし春になってきたね〜🦆🕊️
#GRAVITY飲酒部 #上野
#GRAVITY野鳥の会 #季節の花
#小さな幸せ
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アンド・フォーエヴァー

Dark Moor

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ゆちゃ☺︎🙄

ゆちゃ☺︎🙄

サンキューの日サンキューの日


娘が無事、

3月9日 サンキューの日に入籍、

今日はロピアに行かず、

2人のお気に入りの中華屋さんへ

カラオケにいって曲入れるのも

いつもだいだい同じ曲を聴いているので

かぶる。

娘に子供おじさんが癖つよめに「乾杯」を

歌った動画を送り、


爆笑しました。


#がんばれ友よ
#がんばれ自分
#ありがとうは大切
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運命

Tani Yuuki

おめでとう😊の星おめでとう😊の星
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👶パぱロイグ👶

👶パぱロイグ👶

妻の付き添いで@cosmeに一時間くらいいたけど凄いね。物量と情報量と熱量。
ついでにDTタワーのとこに新しいくできたDAISOの3ブランドが集まったお店を散策。めちゃくちゃかわいい蕎麦猪口があったのですが妻に反対され購入には至らず。
最後にディズニーストアによったんですが、これ「んぽちゃむ」のパクりに見えますが大丈夫でしょうか😅

てな感じで家に🐶🐶🐶を待たせているのでそろそろ帰宅致しますm(_ _)m

#梅田
#StandardProducts
#DAISO
大阪の星大阪の星
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エスプレッソ

エスプレッソ

先日購入した低温調理機ポケットシェフについて考察書きます🧑‍🍳
結論から言うと独り暮らしのワイは買って正解でした 理由はとにかく手軽!楽して美味しい物が作れる魔法の器具かも🧙
それと一度に調理出来るお肉が300g程度までだったら美味しく出来ると思います、調理袋がさほど大きくないのでね😌頑張れば400gでも入ると思うけど、重量に比例し調理時間も長くなります
一度に大量に作るよりも、200〜300gの調理をコツコツと 1-2人にちょうど良い分量かな😊
ワイ流の調理方法?だけど…アイラップが必需品で、、これに調理するお肉と調味料を入れて良く揉み込みます、そしたら空気抜くように袋を縛って終わり笑 あとは低温調理機に入れて待つだけ⏳
ブザーが鳴って調理完了したら、袋のまますぐに水に浸して粗熱とって出来上がりです🤗

アイラップはドンキで110枚入りで198円でした🐧この袋は湯煎もOKだから登山やキャンプにも最高なんだよね😙

#低温調理
#ローストビーフ
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宇宙太(🐧)

宇宙太(🐧)

慎吾ちゃんのジムビームのCMに影響を受けて、炭酸水を買ってきました。なんとなくハードボイルド感を漂わせてるけど、ハードボイルドとは対極にいるゆるゆるなおっさんです。

写真はadobeのLightroomで加工しています。使い始めたので試行錯誤中です。

CMに義理立ててこんどはジムビームハイボール買います。でも「ナッシュビルの南」なウィスキーが好きです。これわかる人コメントください。同年代認定します💮
#日常の小さな幸せ #GRAVITY飲酒部 #GRAVITY昼飲み部
酒飲みの星酒飲みの星
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miyu

miyu

旦那が女を作って出て行きました!
なので今は離婚調停中です。
今は子供達2人と暮らしてますが
これから子供達は成人してるのでそれぞれ
1暮らしをしたいそうです。

旦那は家の事は何もせずに子供達も私が育てたようなものです。
悲しくて悔しくてこの気持ちを誰にもぶつけられずに投稿しました。

誰が癒してくれる方がいたらお願いします。
GRAVITY9
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くま

くま

こんばんは[にこやか]

今日も昼過ぎから天気が
良くなってきました🌤️
今日は用事もあり海の方へ🌊
震災から明日で13年..
海を囲む景色は変わってしまいましたが
相変わらずこの海はキレイでした✨
また来るね..🚙🍀

みなさん
日曜日
今日も1日お疲れさまでした🐾
夜はゆっくりお過ごしくださいね[穏やか]

#空と雲
#今日の空
#東日本大震災
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みる🎹🐾(初見)

みる🎹🐾(初見)

🐍白いヤツとも
たわむれてました[ほっとする]
伊黒小芭内さんは
この子と一緒に、戦ってたのね!!


今日はやる気が全然なくて[目が開いている][目が開いている][目が開いている]
でもさっき、天使くんからLINE来たらやる気スイッチ入りましたので、タコパします🐙🔥ꉂ🤭
自分、単純過ぎると思う[疑っている][ハート]

ギューってしたいってLINEして
ギューってってかえすよ?って人います?
天使くんは、そーゆーのしてくれるの好き[ほっとする][ハート]
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ちーずさん

ちーずさん

でもその4人グループのうちの1人と私があまりにも仲良くてだね…
福岡行っちゃう子の全然知らん話とかしちゃいそうなんよ
まずその気遣いをしようとしている時点で私疲れそうだけど大丈夫そ?ってなってる

でももう1個仲良くしてるところよりこっちのほうが個人的にはタイプが合ってて
こっちの方をゆるく長く大事にしたいと思っているんだ🥲
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*m*

*m*

仕事用の靴を買いたくてABCマートへ

そしたら、、見上げた先にラスト1足!

コンバース、、、可愛い[大笑い]

そしてこれ、雨でも大丈夫な防水タイプで

雨用の靴欲しいなってずっと思ってて

履いてみたらサイズピッタリ!

しかも店員さんのお兄さんがものすごくいい![ほっとする]笑

伸びる靴紐に変えたからハイカットだけど脱ぎ履きもスムーズ[ウインク]

次の日が雨で、さっそく履いて出かけました🐾

#小さな幸せ
#お気に入り
#コンバース
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