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R🔦
精神科医の先生が言ってた。
「落ち込みやすい人は、自分について考える時間がとても長い。幼少期や学生時代、社会人としての辛い過去を振り返り、常にネガティブな気持ちに押しつぶされてしまう。落ち込みたくない時は、自分のことではなく、大切な人や楽しみ、好きなことを考えると良い」と、マジ共感。
え、ない場合はどうしたら🤷♂️
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コメント
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まゆ💋
いつも沢山の愛と幸せをいただいてるので、ちょっとでも返していきたい💖💖💖⸜(* ॑꒳ ॑* ⸜)ﾄﾞ-ｿﾞ💕
いつも本当にありがとうございます(っ´ ³`)っ 💋💋💋💋
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ずんだ
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藻屑
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きんお
そこいらへんに転がってファッションヘッドフォン野郎なんか足元にも及ばないヘッドフォンのプロだし
逆に、見せてやってよ。プロのヘッドフォンの装着姿を！ #goldenokinawa
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神に選
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みい☺
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あるた
ここまで来たら後2点だったのに〜って悔しいですけど????????
クラス順位も1位なの嬉しすぎる
このままいい成績ならいいんだけど……来週はテスト2つあるからしんどいかも????
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ゆきみ
4月の名古屋DDさんへ2連勝、荒れ試合になった群馬へ2連勝、川崎島根富山を抑えて5連勝、大阪島根へ4連勝…
ジェットコースターなシーズンだったね…
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ありが
な～つのきーざ～し～にはー
ただあなたに会いたくな～るのー。
by森山直太朗「夏の終わり」ｻﾋﾞﾒﾛ
(これは伝わらない)
(春が行っちゃう。。。て撮った4月の写真)
(影が濃くなりました。)
#影と光の鱗
#池田瑛紗
#terepantalk
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モスコ
時には必要なんだね
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自ら律する神への経路
メンタルが弱いネガティヴな人は自律神経が乱れます。不安、ストレス🟰交感神経優位に。 自律神経はメンタル、免疫力、思考力などに影響するので自律神経を知ると良いですよ。
転生しない田中
私もないです[泣き笑い]そしてたとえ趣味をしていても慣れてくると自分の事を考えはじめます。常に一定ではなく新しく動き続けないと思考が止まらないので体か心どちらかがいつも苦しい[泣き笑い]
きりたんぽっぽ
自分のことや他人のことに関わらず、変えられないものや答えの出ないことについて考え続けてしまうからかなと。ポジティブな刺激でくよくよ考える暇を潰せってことですね