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R🔦

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これはガチです。
精神科医の先生が言ってた。
「落ち込みやすい人は、自分について考える時間がとても長い。幼少期や学生時代、社会人としての辛い過去を振り返り、常にネガティブな気持ちに押しつぶされてしまう。落ち込みたくない時は、自分のことではなく、大切な人や楽しみ、好きなことを考えると良い」と、マジ共感。

え、ない場合はどうしたら🤷‍♂️
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コメント

みるきー

みるきー

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大切な人のことで悩んでる時はどうしたら...

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サンチョ・オレさ

サンチョ・オレさ

30 GRAVITY

私がオススメするのは ひたすらノートに書く✍️です ジャーナリングというのですが 形式もやり方もなく自由に思いのままに ノートに気持ちを書く です

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自ら律する神への経路

自ら律する神への経路

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メンタルが弱いネガティヴな人は自律神経が乱れます。不安、ストレス🟰交感神経優位に。 自律神経はメンタル、免疫力、思考力などに影響するので自律神経を知ると良いですよ。

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転生しない田中

転生しない田中

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私もないです[泣き笑い]そしてたとえ趣味をしていても慣れてくると自分の事を考えはじめます。常に一定ではなく新しく動き続けないと思考が止まらないので体か心どちらかがいつも苦しい[泣き笑い]

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きりたんぽっぽ

きりたんぽっぽ

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自分のことや他人のことに関わらず、変えられないものや答えの出ないことについて考え続けてしまうからかなと。ポジティブな刺激でくよくよ考える暇を潰せってことですね

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流山の

流山の

最近、友達と「メッチャイケメン」って言葉の話になって、由来を知ったらビックリ!関西弁から来てるなんて面白いよね。みんなも使ってる?
メッチャイケメンの由来は?
メッチャイケメンの由来は、主に関西弁から来ています。「メッチャ」は「めっちゃ」とも書かれ、非常に、すごくという意味を持ちます。「イケメン」は「イケてるメンズ」の略で、かっこいい男性を指します。つまり、「メッチャイケメン」は「めっちゃかっこいい男」という意味になります。 この言葉は、特に若者の間で流行し、テレビやSNSなどで頻繁に使われるようになりました。関西の文化や言葉が全国に広がる中で、メッチャイケメンもその一部として広まりました。
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りあき

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平沢さん、早っ!
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アニマ

アニマ

被爆ピアノ、もしかなうなら、「イマジン」という曲を元ビートルズのあの方に広島の減額ドーム前とかほかの場所で弾いてもらうのはどうだろうか・・・
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へっこ

へっこ

こんにちは…
プチプチお店っち
DSで子どものやつなのに やり込んだわ〜

子どもより夢中になったよ。
やりたいな(っ ॑꒳ ॑c)ワクワク

#ハッカーズ
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くれす

くれす

ごっめーんってなるときに「ほんとごめんナス」ってたまに言いそうになるけれどさすがに伝わらない米澤穂信カルトクイズ。
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イバお

イバお

出ました、うました
#ほっとひといき
#髙橋未来虹
#山下葉留花
#日向坂46
#ローソン
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コーン

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これは失敗なのか成功なのか
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開源🐴

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なんかもう一昨日からやぶしまさんのことしか考えられなくなってる
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🎤わさ

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☕️
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しんた

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りかちゃんやほファイティン!
#licatalk #licamail
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