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R🔦
精神科医の先生が言ってた。
「落ち込みやすい人は、自分について考える時間がとても長い。幼少期や学生時代、社会人としての辛い過去を振り返り、常にネガティブな気持ちに押しつぶされてしまう。落ち込みたくない時は、自分のことではなく、大切な人や楽しみ、好きなことを考えると良い」と、マジ共感。
え、ない場合はどうしたら🤷♂️
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コメント
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イヴリ
ゴンズイｶﾝｹﾂｾﾝ有→満腹フェス
マサバ→無人島フェス
ザトウ→未確認フェス
タカアシ→正月フェス
ネギトロ→甘味フェス
チョコフェスリバイバルにより復刻時同ステ採用読み、正月・無人島・甘味は時期的に無し
名声か雪男ならワンチャン620~630試合ぐらい行けんちゃう？
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ポテト
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マツ・
ちなみに今日はオリックスと阪神のファンの方でした。
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korn 今
草野早く見て見たいわ今野も冬のウィンターリーグでは散々だったけど良くなってるかな？
早く二軍の試合も見たいわ
#横浜DeNAベイスターズ
#baystars
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えそは
とりあえず大きくしてみました！
飛ばせるようにしました！
背中にたくさん付けてみました！
弾を弾き返せるようにしました！
と全体的に変わったものが多いから開発部の人たちもきっと面白い人たちなんだろうなって思ってる
9
ももの
メンソレータムのリップ買いに行かなきゃ…
壱馬くんのサプライズがなかったら30分で配信終了だった…
壱馬くんありがとう✨✨
多忙なのにお兄ちゃんバースデーに駆けつけてくれる可愛い後輩くんに感謝✨✨
1
™®+ミ
ゲーセンでひたすらやってたな…
ストライクルージュとグフイグナイテッドが愛機でした
#ガンダムSEED
#ガンダムSEEDDESTINY
9
いちこ
⬆️ヤッターーーー‼️‼️‼️‼️‼️最高‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️大盛りを‼️‼️‼️‼️食え‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
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さんか
3
あおさ
投手として武器となるものが少ないよな。
でかいわりに球速出せるタイプじゃないし結局真っ直ぐ使えなきゃ変化球良くても三振とれないし打者は変化球怖くないんよ
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みるきー
大切な人のことで悩んでる時はどうしたら...
サンチョ・オレさ
私がオススメするのは ひたすらノートに書く✍️です ジャーナリングというのですが 形式もやり方もなく自由に思いのままに ノートに気持ちを書く です
自ら律する神への経路
メンタルが弱いネガティヴな人は自律神経が乱れます。不安、ストレス🟰交感神経優位に。 自律神経はメンタル、免疫力、思考力などに影響するので自律神経を知ると良いですよ。
転生しない田中
私もないです[泣き笑い]そしてたとえ趣味をしていても慣れてくると自分の事を考えはじめます。常に一定ではなく新しく動き続けないと思考が止まらないので体か心どちらかがいつも苦しい[泣き笑い]
きりたんぽっぽ
自分のことや他人のことに関わらず、変えられないものや答えの出ないことについて考え続けてしまうからかなと。ポジティブな刺激でくよくよ考える暇を潰せってことですね