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とも
途中、階段がある公園があるんだけど、階段ダッシュしたかったけど、桜を見る人が多かったので断念。
そして、家に帰ったら新しいリストラップが届いてた！！(先日買ったSBDのやつは硬すぎて心折れたので直ぐにメルカリで売りました💦)
今回買ったのは鬼のリストラップ。
適度な硬さで巻きやすいし、ホールド感もかなり良い。最初からこれ買っときゃ良かった。
モチベも上がったのでトレーニング。
ベンチ、スクワット、デット、アームカール、プルオーバー
今日はボリューム的にはかなりやったから満足！
あとは暴食しない！！
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コメント
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おかち
💡こま
6
ゆ
7
まーち
8
はんた
6
雪花❄
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TM(とも)
ずっと生で聴きたかったんだ
ありがとう……
現地で聴けて本当に嬉しかった
さきさまのMCで"大事なタイミングで歌ってきた" "前回歌ったのは5年前"ってとこで察して、友希ちゃんのピアノも合わさってその時点で泣いてたぜ…
ホント良い曲……
かつぽ
今日寒くなかったかい？
ニキビ、拡大しても分からないから大丈夫←
暖かくして寝るんだよー(¦3[▓▓]
#maichuntalk #maichungram
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うみ🥒
最近、なんだかバタバタしていて
なかなかのんびり出来てナイけど、
ちょっとだけ連休を貰い、好きなことを
してきます！！
お祝いのメッセージやギフトやプレゼント
みんなありがと♡
なかなかルームへは行けないケド
また、行った時は仲良くしてねぇ！！
#食べることができる幸せ
#至福のひととき
#きょうのよかったこと
#家族団欒
なにげない日常の星
4039💡こま
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ぽよぽよ
これーーカッコ良いです😎✨鬼の文字があるから左右間違えずに着けられて良さそう！
ぽよぽよ
安定感と安心感！分かります( ˇωˇ )今年3年目に突入してベルトや二ーパッドやグローブなどアイテムを使い出してるんですよ！安定と安心をめちゃくちゃ感じてます( ˶'ᵕ'˶)و