一月ラストサウナー行ってきたよととのいを求めて今日も身体を清めてから7×3サウナ、水風呂、休憩のサンセット、なんか日に日に時間長く入れるようになってきたから身体がサウナ仕様になってんのかもしれないけど無理せず鼓動がバクバクしてきたら出るようにはしてる。めっちゃ整った。