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ソルト
お刺身美味しかった[好き]
今日はお酒3杯で我慢⁝( `ᾥ´ )⁝
もっと飲みたい気持ちはあるけど、健康診断で酒飲み特有の数値が高くなり…[焦る]
平日は飲んでも1杯、外飲みは3杯まで、確実な休肝日を設けて連続して飲まない、野菜中心の食生活、毎日30分以上のウォーキングと軽い筋トレなどの生活改善始めました[キラッ]
行きつけのマスターからの甘いささやき(もっと飲めよ、食えよという脅し)もサラリとかわし、まだ開始して10日ちょいだけど、お酒はゆっくり飲めば少ない量でも満足出来ることが今頃分かりました(*´艸`)ププ
昨年末に宣言した脱酒カス
今年は抜け出して品のある酒飲みに!∠( ̄^ ̄)
…なれるかな…[冷や汗]

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健康第一だね♪ なかなか、続けるのが大変だけど頑張ってね♪✨٩꒰。•◡•。꒱۶
るる🌷*.。
真ん中のうねうね何ですか?笑 生活改善慣れるまでがんばってください(๑ •̀ω•́)۶ファイト!!
れもん🍨
おー[びっくり] ソルトさん頑張ってるね[大笑い] おいしいものとお酒の誘惑に… いつまで…( ̄∀ ̄)
シャラハンサム
毎日のウォーキングと筋トレ、、、僕は基本三日坊主で続きませんw
咲
私も毎回健康診断…[目が開いている]💦 改善したいです…[びっくり]