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ソルト
お刺身美味しかった[好き]
今日はお酒3杯で我慢⁝( `ᾥ´ )⁝
もっと飲みたい気持ちはあるけど、健康診断で酒飲み特有の数値が高くなり…[焦る]
平日は飲んでも1杯、外飲みは3杯まで、確実な休肝日を設けて連続して飲まない、野菜中心の食生活、毎日30分以上のウォーキングと軽い筋トレなどの生活改善始めました[キラッ]
行きつけのマスターからの甘いささやき(もっと飲めよ、食えよという脅し)もサラリとかわし、まだ開始して10日ちょいだけど、お酒はゆっくり飲めば少ない量でも満足出来ることが今頃分かりました(*´艸`)ﾌﾟﾌﾟ
昨年末に宣言した脱酒カス
今年は抜け出して品のある酒飲みに！∠(￣^￣)
…なれるかな…[冷や汗]
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コメント
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ゆうゆ
これからも楽しく過ごしてね！
いつもメンバーを見守ってくれる最年長、とても頼りになるよ🥰
またドラマのフィールドでも活躍期待してます✨
#深澤辰哉32thanniversary
#ふっか
#SnowMan
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朝日橋
事実と思考が混ざってる
「事実 → 思考」のパターンと、
「事実＋思考 → 思考」のパターンがある
時には、「思考→思考」って連続するパターンもある
事実の曖昧さが凄まじい
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お🏝
歴戦の
お腹を空かせたおちびちゃんが待ってるのに理不尽にそれを阻止されるのはどんな気分なんだい？
こんな暑い日だとおちびちゃん干からびちゃうよ？？
#ゆ虐
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白珠🎑
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赫(てし
☀️がプッシュする前の「フェイント！？」の4分割の所はクロ月
最後の「ありがとな🌙ッキー」の所は言わずもがなクロ月にしか目が行かないのどうにかしたい。
もう10回以上見てるのにマジで他に視線を動かせない。
8
ぷにち
良く考えたら楽男様以外無かった事なのに。
これも依存の1つなんかなぁ…？
小さな事は気にならんような人になりたい😔
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いーで
いろいろあったシーズンでしたが、どうかヴェルカスタイルを楽しんでプレーして欲しい✨
結果はその後についてくる！
佐世保から京都の方角を向いて応援します🔥
GO！GO！VELCA！！！
#長崎ヴェルカ
#velca
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空と宙
特にコーラスが6人で歌ってるとは思えない厚みで、さすがコーラスの宙組！🪐
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こ(ち)
イノクチさんお達しのとおりグッズしっかり買いました！🐸かわいい
こんなもんじゃないズで聴いたことのある曲もバンドだとパワー爆発しててこれが本来の姿なんだなと♨️
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𝑁𝐴𝑁𝐴 ⋆͛☽.ﾟ𓈊ˊ˗
健康第一だね♪ なかなか、続けるのが大変だけど頑張ってね♪✨٩꒰｡•◡•｡꒱۶
るる🌷*.。
真ん中のうねうね何ですか？笑 生活改善慣れるまでがんばってください(๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!!
れもん🍨
おー[びっくり] ソルトさん頑張ってるね[大笑い] おいしいものとお酒の誘惑に… いつまで…(￣∀￣)
シャラハンサム
毎日のウォーキングと筋トレ、、、僕は基本三日坊主で続きませんw
咲
私も毎回健康診断…[目が開いている]💦 改善したいです…[びっくり]