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ちょめ

2025/01/02

適応障害になったことのある方が居ましたら、メンタルヘルスに役立ちそうな本を教えてください。
私は今、こちらの本を読んでいます。
#悩み相談 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ

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コメント

おはぎ丸

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草薙龍瞬　著「反応しない練習」は一度読んでみてほしいです。

2025/01/02 返信

せんり

1

今日から使える認知行動療法って本がおすすめです📚5年くらい愛用してます！

2025/01/03 返信

減価償却の天才

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適応障害の延長線上うつ持ちの者ですが こちらおすすめです

2025/01/02 返信

サイ鳥

2025/09/30

いや雨とか嘘やろ

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鰆

2025/09/30

#ばけばけ　も前作に続き著名人・作家の妻の物語。でも怪談や昔話を夫に教えたのは妻で、夫の作品の大きな協力者だったのは間違いない。今作は本当に夫の作家活動を支えた妻の話なんだ、嬉しいなあ。

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こばち

2025/09/30

クロミちゃんｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
#ハッカーズ準レギュラー
#ハッカーズ

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いちけ

2025/09/30

バトスピは環境デッキ握ると言うよりアニメの再現で脳汁出したくて遊んでましたね

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あれな

2025/09/30

ホークス、サイコー

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まきの

2025/09/30

国勢調査めんどくさいけど帰ったら明後日やる

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ぶらコ

2025/09/30

2,025.9.27新木場

#鈴芽
#tjpw

りゅう

2025/09/30

みそきん大量に余ってて草

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才グリ

2025/09/30

こいついっつも竜に人権取られてるな…
なんやこれ

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つきか

2025/09/30

怪8とサカデイ！
ヒロアカないんだ…

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