自分の幸せ vs 破壊衝動～悪い習慣から抜け出す方法

自分を幸せにしたいけれど
自分が不幸になるようなことってあるかな？

人に怒りをぶつけようとする破壊衝動にいつも駆られる
嫌な習慣を変えたい

でもどうやったら変わるのだろうか

人との関わり方を向き合っていけば
また嫌な習慣を変わるのではないか？

俺は日頃から人との付き合い方を向き合っていただろうか？
何気ない日常で人の幸せのためになるような言葉がけをしてきただろうか？

人から嫌な念を飛ばされる覚悟で人に憎しみをぶつけていただろうか？
なんの覚悟もなく俺は自分が不幸になりかけるようなことをしていたのではないか？
自分の幸せにならないようなことを無自覚にやっていたではないか？

もちろん言い訳してもいい
神様でもなんでもないから別に無理して強く生きる必要はない
自分のためにならない強がり方はいらない

怒りをぶつけたくなるという課題があるんよ
それが不幸になりかける原因となる課題になりそう

辞めたいなと
いつも思うけど変わらないのかな？
諦める前に正しく諦めたいから
割り切るまでもう少し考えたい

否定したくなるのも
怒りをぶつけたくなるのも
原因は怖いから

人に批判される
否定される恐怖に支配されてるから
人を批判しようとする
これは違う
あれは違うと言いたくなる

いやお前に俺の人生がわかるわけないだろ？と言いたくなるのだな

俺が居心地の良い環境で生きれば良い
居心地の良くない環境からは離れれば良い

離れたくないなら学びに転換すれば良いしな

過去はいじめられてた
その事実があった
その事実から
俺は何も悪いことなんてしてないと

自分の犯した過ちから逃れたくて
人を批判しようとするのだな

いやー俺が悪いことしてるわけないじゃん？と
それは神様から影響されてるのだな
簡単に割り切れる痛みではない

みんなの価値観認められるようになりたいな
それなのに人を批判しようとする
だから俺は俺を責めようとしてる

俺の罪として転換するなら
罪から逃げても良い
神様からは許されないと言われようが
俺だよ俺
俺が幸せになる生き方だよ
自分が笑顔になる生き方だよ
自分に視点を向けられるようになれば自然と周りの人たちも幸せになってるから
俺の波長に影響されてさ
だから別にええ