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りた♂_永遠のクズ
至福のひととき朝は8枚切りトースト2枚、
昼はこてっちゃんともやしのレンチン！[笑う]
あれ？これ1食の物量でもいんじゃない？
とちょっと思ったけど、ダイエットになるならそれもありかなとちょっと思った[泣き笑い]
現に体重ちょっと減ってるし！(笑)
でもアブラは摂ってるから体脂肪的にはヤバいのかもしれない[びっくり]
どうなんやろ？
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油を摂ると、糖質の吸収を妨げるらしいですよ😌 この前テレビで言ってた😆
心²ꪑₖₒᵣₒᵣₒ❀
ダイエットしよると〜？何故に？✨