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タラ男姐💋🚬
【金比羅山で祈願せよ】
に行ってまいりました(* 'ᵕ' )
雨からのスタートで寒さと戦いながらの階段登山でしたが途中から晴れて良かったわε-(´∀｀；)ホッ
ちなみに太ももが死んで頭痛と目眩がしてます
ᐡ𖦹 ·̫ 𖦹ᐡ💋
来年は楽勝に登れるように体力作りしていくわ💋
#年1行事
#金比羅山
#1年の禊
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コメント
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𝕒ℚ𝕦𝕒🌬️
(⚆̤_ ⚆̤ ꢏ[ きのこのこのこのこ祭り🍄]ꢖ
食感・香りはⰔ#えのきⰔが1番( ˙罒˙ )ｽｷｰ❤︎
𖤣腸内環境を整える
𖤣免疫力を向上させる・ストレス軽減
𖤣肌のターンオーバー促進・新陳代謝up
𖤣シミ・そばかすの予防に役立つ
𖤣高血圧予防に効果的
𖤣疲労回復を促す
𖤣貧血の予防や改善に役立つ
きのこの唄
INFJの星
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なつみかん
11月8日金曜日𓂃𓈒𓂂◌𓈒𓐍˖ ࣪⊹
空はきれいなオレンジ色に染まってとても暖かい色をしているのに、昨日に続き空気が冷たくて寒い...(｡>_<)o彡°
もうこれから寒くなる一方なのかな~❄️⁺⊹˚.⋆
寒くなってくると朝なかなかお布団から抜け出せなくて、油断したら2度寝しちゃいそうだから気をつけていかないと( > < )՞՞
平日ラスト⟡.·
今日も1日体調に気をつけて、無理なくゆっくり頑張っていきましょう୧⃛(⁎•ᴗ•⁎)و⚑⁎∗
今日が皆さんにとって
笑顔溢れる素敵な1日になりますように…🌈⟡.·
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#nowplaying
ぬくもり
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スノーフレーク
昨日のトレーニングはキツかった😵💫
筋トレは動いている方が一瞬力を
抜くタイミングがあるからまだ楽なのかも…
と思うようなトレーニングだった。
だって30分のトレーニングで
スクワットの腰を落とした状態を
何分キープとか
手は拳で腕立ての姿勢を何分キープとかで
筋肉に負荷をかけ続けるんだもん[大泣き]
ラストは拳腕立て何回→キープ→腕立て→キープ
と言う地獄の追い込み…
クッ…以前は1分ぐらいは
拳腕立てキープ出来たのに
昨日は30秒しか出来なかった…悔しい…
その後は膝を付けた状態で続行…
それでもトレーニング後は
両手が震えて腫れた[大泣き]
冷やしたけど、お箸を持つのも
一苦労だった😅
夜、瞑想しようと思って
よく海外でマントラがどうこう
と言うのでマントラの音楽を探していたら…
マントラがお経の事だと気がつかせてくれる
曲に出会って衝撃だった（笑）
マントラ=お経
だとは全く思っていなかった…
Heart Sutra - slow version
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つき
本日のキャラおにぎり完成✨
今日は全く知らないですがケロロ軍曹💦
あってるのかな😅
今週もお疲れ様でした😊
#子供のいる暮し #キャラおにぎり #お弁当 #幼稚園 #キャラ弁
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mayu🕊
おはようGRAVITY今日も冷え込んだ金曜日の朝です！
やっと金曜日~！
明日から関西行き✈🎶
関西方面の皆さん、そちらの機構はどうですか？☀☔🥶
今朝の一枚は、下手したら私より胸があるウソップさん。
今日がGRAVITYのみんなにとって素敵な一日になりますように🌈🍀*゜[ハート]
#Haveagoodday
#ウソップ
#ワンピース
#今朝の1枚
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みめし
昨日は大阪最終日
USJ筋肉痛でギリギリホテル出て
梅田の阪急へ
12階でハンバーグを
ここで買わんでもえーやろと
思いつつ笑4階アニエスbでTシャツ
買ってもーた笑
お土産は大好きな551豚まんとりくろーおじさん
めっちゃ楽しくて元気もらったわ〜
大阪しか勝たん
来年1月来るからまたよろしくなー
と手を振って終電での🚄で帰宅
それにしても筋肉痛が……笑
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あまひで
問題を抱えている
大きい小さいも自分の基準のため
人と比べる必要はない
ただ少し考えたいのが
その問題は果たして
問題と捉えるほどの事柄なのか？
ということ
完璧主義のなせる技なのか？
人と比べて劣っているからなのか？
何故それが問題と捉えるまでに至ったのか？
自分との折り合いがつけば
今まで問題であったものが
一瞬で問題ではなくなってしまう
ようは自分の捉え方次第で変わってしまう
その事象を問題と捉える考えそのものが問題なことはよくあること
伝わったかな？
#朝のええこと
#おーはーよ
#あまひでアーカイブス
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苔むすび
新卒入社3ヶ月半でダウンしたから私正社員フルタイムエアプのくせに8時間週5がまだ怖いんだよ……毎日絶望してたもん
長引いた就活の精神ダメージの残留＆新卒研修＆慣れない配属先＆後から考えたら研修担当と配属先上司がパワハラ気味だったことを考えればストレスも大きかったと思うし、あそこが多分環境ガチャハズレだっただけで別のとこ入社すれば大丈夫かもしれない
でもここからまた就活しなきゃいけないのと求められる責任感と勤務時間を考えると心がｷﾞｭｯってなる またいつ職場で泣き出したり頭回らなくなったりご飯食べれなくなるかわからなくて怖いから自分が信用ならない
バイトしてるとはいえダラダラ過ごしてて自己嫌悪する 自分がこうなると思ってなかった
ほんとに嫌
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kyo𓂃𓈒𓏸♪
おはようGRAVITY金曜日( ˙꒳˙ᐢ )ｻﾝｯ☺🔅
出勤(ง ˙˘˙ )ว出勤(ง ˙˘˙ )ว出勤(ง ˙˘˙ )ว🎶
今日の空は綺麗だった🌼*･
いい事あるかな[照れる]
さて今週ラスト頑張っていくそ( *˙0˙*)۶✨
#イマソラ
#お休みはLIVEの練習をするぞ
雲を恋う
音色の星2283
ﾝﾏｧｧｺﾞ🧠ིྀ
私お迎え遅いからあんまり会わないんだけど見る時は毎回。
ほんでここからが本題なんだけど、その美女ママの子が３歳なのにすごい敬語で喋ってくるの。
なのに距離感近くて、手繋いできて抱っこされようとしたりするのね。
まぁ３歳なんてまだ赤ちゃんだから甘えん坊君なのかもだけど、、３歳ってそろそろ人の反応を見て対応できる年齢だから、たまにしか会わない私に「抱っこして」は闇感じてしまうね。
美女ママは同クラスグループLINEも拒否だったから、たまーに集まってやるピクニックとかも来ないし様子がわからないんよね。ゆーて私もこのコミュニティにガッツリ入ってないから他のママは何か知ってるかもしれんけど。
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つのまがり👁️🗨️
お疲れ様でした！！ ご無事でなりよりです(*´ω`pq゛
ｴﾋﾞ🦀
ご苦労さまですw 金毘羅さんと、天空の鳥居どっちが過酷でした？！
こでまり
おつかれさまです♡ わたしも昔いったことあるけど太ももと息切れやばかったですw お風邪めされぬようゆっくりなさってくださいね( ´ ` *)
ঌ༅͙̥̇𝓔𝓶𝓲 ༅͙̥̇໒🦨🫧
お疲れ様でした😊 ゆっくり休んでくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
ゆちこり◌𓈒𓐍🦄🪽
おつかれさまでした。 無事下山なによりです(*´꒳`*) ゆっくり休んで明日からなわとびがんばりましょ､､､