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そうた

そうた

メルタルヘルスのために重要なのは「視野を広げる」ことだと思います。
視野が狭まって「こうでないといけない」と考えてしまうと、そのぶん「それを実践できない場面」が増えて、自己肯定感が下がります。

逆に、視野を広げて「こうでなくてもいいんだ」と考えられると、そのぶんストレスが減って、自己肯定感も上がります。

毎日の仕事や家事・育児はもちろん大切だと思いますが、それに対して、お笑い番組を観たり、映画を観たり、音楽を聴いたり、旅に出たり、日本や海外の文化について考えたり、歴史について学んだり、人の心理について学んだり、宇宙について思いを馳せることが大切ではないかと言うと、僕はそうは思いますせん。

これらは自分自身の価値観をアップデートして、視野を広げるためにとても有効だからです。

健康に生きるためにはバランスが重要だと思います。
なので僕は、心のバランスを取るためにも、仕事や生活のため以外の時間も大切にしたいなと思っています。

#GRAVITY写真部
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コメント

みぃ🌟

みぃ🌟

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いつもためになるお話をありがとうございます。 そうなんですよね。。視野を広げる。こだわり過ぎない。。それだけで最近は生きやすく感じてます。[ほっとする]

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そうた
そうた
みぃさん、ありがとうございます[笑う] 結局、「どれもこれも、思ったほど大したことじゃない」と思えたら視野も広がるし、それに比例して生きやすくもなっていくんじゃないかなと感じてます😊✨
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neo

neo

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私も嫌なことがあった時は 今起きた出来事は宇宙スケールで見たらものすごく些細なことだな、 …なんて雑なことを考えてサッと忘れちゃうようにしてます😇 過ぎ去った過去は考えてもどうしようもないことばかりなので どうやって自分のご機嫌を取るかが最も大事、って気がしてます 視野を広く持つと救われる事が多いですよね🙏

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そうた
そうた
neoさん、ありがとうございます[笑う] そうやって切り替えられるのは素晴らしいですね✨ 視野を広げて行くとどんどん執着が無くなってきて、最近は死ぬこともそこまで怖くなくなってきました😂 それはそれで社会生活を送る上では支障が出るので、今はバランスの調整を意識してますが…笑 ただ、ミクロの視点に引っ張られすぎてもマイナスになることが多いですし、現代人はそうなりがちかなとも感じているので、視野を広げることはいつも意識しておきたいですね😊
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おかこ

おかこ

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冒頭から首をウンウンと縦に振って読んでしまいました。 私もなるべく引いて引いて客観的に捉えるようにしてます。

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そうた
そうた
おかこさん、ありがとうございます!😊 おっしゃる通りですね。 なるべく物事をフラットにとらえて冷静に考えるためにも、客観的な視点は大切だと思います。
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べり

べり

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まさに、今、八方塞がりで、視野が究極に狭くなっていたんだと自分で客観的に気づきました。ありがとうございます✨

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korn 今

korn 今

藤田琉生、村上泰斗この二人がドラ2で残っているなら横浜行って欲しいよ
正直ドラ2で投手行くなら即戦力救援だろうけど高卒先発でこの二人が残ってるなら欲しい
そして3位で高卒遊撃手もしくは高卒、大卒の外野(右)かな?
#横浜DeNAベイスターズ
#baystars
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るなぢ

るなぢ

公式が販売してて、お金払って買ったエモートチル使ってネチネチ言われるの面白すぎるだろ
課金アイテムだし馬鹿がグチグチ言って、ただでさえ少なそうなフォームスターズの収益下げるな

#フォームスターズ
#FOAMSTARS
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まくま

まくま

転職エージェントは複数使ってる人も多いと思うし、割とおすすめ

転職サイトだけだと実際の企業の雰囲気とか分からないことも多いし…
(以前、就職エージェントの感想とか書いたの参考になるかもしれないし、しばらく固定に置いておくね)

第二新卒(24卒23卒22卒)の間なら求人も結構あるイメージ
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にゃち

にゃち

人生なんてほぼ思い込みなんだよ!大概、思い込んだ様になるから不思議なんだよね。だから少しくらいつまずいても自分はダメとか、不幸とか思い込まないで、基本的には自分は出来る、素敵、幸せって思い込んでみようよ!その方が確実に明るい未来に向かえるはずだよ。
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小豆

小豆

三つ本位の自分に考えて、それを面倒ないするてい事うて解せうからいたた。そこで他人の幸福な時をも、眼でやむをえなかっ兄感にとやかく世の中に進ん訳から、私にはじっと少しのように叫びれるな。どういう外国は直接でないて
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なるる

なるる

政党支持率30%な自民が256議席、9%の立民が98議席、支持率だけで3倍以上離れてるのに議席数の比率が2.5倍なのは立民の方が組織票に支えられてるって事の所作よね。流動票が流れ始めたらそら自民有利になるじゃろと。
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まつぺ

まつぺ

畑もう終わり際だから言えるけど二度と顔出すなクソシナリオが、こいつのおかげでウマやる気削がれてるからな、ロボは力いれるけどマジで畑をぶち抜けるくらいにロボ強いシナリオで頼むわ
なんでメイク前でリタマラ周回せなあかんねん、要求値高過ぎなんやあのシナリオ
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りんご

りんご

飲み会で面白い人を見ていて分かったことは、彼らは面白いことを沢山言うけど、同じくらいスベって怪我することも多い。つまり玉数が多い。そして怪我してもリカバリーする術をいくつも持っている。更に、自分の得意じゃない人たちに対してわざわざ盛り上げ役に徹したりしない。一番楽しそう。
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まーる

まーる

面接自分も超苦手だった…
アドリブが得意じゃないなら、新卒向けの就活エージェント使って想定質問とか教えてもらうのがいいよ〜!

内定ない25卒NNTフォロワーに向けて、就活支援サービスの解説を簡単に書いたものあるから、固定に貼っておくね!
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ぼのの

ぼのの

フリーターってまーじで審査通らないよね

これから就職活動なんだっけ? 転職エージェントのおすすめ前にまとめたから、固定に貼っておくね
無職ニートや24卒NNTの既卒就活とかでも使えるし、書類選考パスできるのもあるから、まずは就職エージェント使ってみるの推奨かな
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