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そうた

そうた

悩みの深さは「視野の広さ」に反比例すると思っています。視野が狭いほど「こうでなければいけない」という考えにおちいりがちになり、そのぶん自分や周りの人がそのレールから外れることも多くなる。その回数のぶんだけ悩みが深まります。

逆に視野が広いほど「まぁいいか」「これはこれでアリだな」と思えるようになります。そのぶんレールが広くなるので、そこから外れる回数も減り、それだけ悩む回数も減るのではないでしょうか。

なので、悩みを減らしたかったら、まず「視野を広げること」。

そのためには、「こうでなければいけない」「こうあるべき」という「べき思考」を手放すことで、少しずつ視野は広がっていくのだと思います。
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コメント

ソマリ🦎

ソマリ🦎

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おっしゃる通りですね。 僕は自分に対して「こうならなきゃ」、「これができなきゃ」となってしまう所があるので気を付けなければ…(´・ω・`)

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そうた
そうた
ソマリさん、ありがとうございます![笑う] そうなんですね💧 僕もそういう傾向が強かったですが、自分を追い込みすぎてメンタルが壊れかけたので、そういう意味でももう少し自分に優しくしてあげても良かったな…と今は思っています[冷や汗]
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こしあん

こしあん

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なかなか外れない固定概念...🥲 その時気づかないんですよね。 訓練していきます。

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そうた
そうた
こしあんさん、本当ですね。 まず今の自分や状況を客観視することが大切なのかもしれないですね🥲
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蒼碧

蒼碧

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まぁいっか(*´罒`*) がいいね.•♬

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そうた
そうた
蒼碧さん! 適当が大事ですよね[ほっとする]✨笑
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sakurako

sakurako

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めっちゃ分かります😢 でもわたしはちっちゃい事で悩んでしまう😭

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そうた
そうた
yuttyさん、ありがとうございます!😊 そうなんですね💧 それだけ真面目な方なんだと思います。 なので、もうちょっとだけ「ちょいワル」を目指すと、少しずつ生きやすくなるかもしれません✨
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mihhey🥴☕️

mihhey🥴☕️

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仰っている事が良く理解できます。 私は悩みが多い方なので…😂

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そうた
そうた
mihheyさん、ありがとうございます!😊 そうなんですね💦 ある意味で、ある程度「いい加減」になることが、悩みを減らすためには有効なのかもしれないですね✨
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ずぱえ🎨

ずぱえ🎨

【御礼申し上げます】

2日間にわたって開催しました【洋楽COVERフェス】にお越しくださった皆皆様、本当にありがとうございました!!

一年以上前からこの企画についてニカひゃんと話していて、最終的に弾き語りの方達も迎えた今回の強強メンツで開催できて本当に良かったです!
一人一人個性もバラバラで選曲も各々の特性が生きたものだったし、それゆえに十八番シャッフルが特にとても楽しかった…!新鮮さがありながらもみなんな歌唱力が凄いのでバッチリ自分のものにしていて素晴らしかったなぁ…
また同じメンバーで違ったこともやってみたいし、まだまだ洋楽を得意とする人達がいるんで違うメンバーでの開催もできたらなぁなんて思っています!

@ニカ🎤
@しゃけ(記憶に難アリ
@Sammy
@ふくろう🦉🪶✧̇·̩͙
@ニコ
みんな本当にお疲れさま!!
爪先立ちでスタンディングオベーションしたい!!!👏👏👏👏👏👏👏



そして本番後のニカずぱ打ち上げリモカラに来てくださったみなさんもどうもありがとうございました!!
余韻が爆発してたせいでニカずぱにしては珍しく過去1ヤンチャなリモカラとなり、お互い勢いで高音対決し出したりとめちゃくちゃ楽しかったです!!笑
ニカひゃんんんんありがとぉぉぉぉ


そして今回みなさんから本当にたくさんのギフトをいただいたおかげで、あとニカひゃんからのトドメの一撃のおかげでキラキラ値が💎8になりました〜
本当にみなさまどうもありがとう(*ˊᵕˋ*)
カラオケ好きの星カラオケ好きの星
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aki

aki

母親からLINEきた。最悪。

時間ある時に電話くださいって来たけど、用件文章で良くない?文句言われる未来しか見えないんだけど。

どこまで子どもを支配しないと気が済まないんだろうね。

誰か母親と連絡取りたくない時の対処法教えてください。

#ひとりごとのようなもの #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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komono

komono

転職費用を貯めようと思い、まずは100万円を目指したのが8年前。
いつかは…と夢見て、今の貯金は1,000万円を越えた。でも、心身をぶち壊してしまった。
働かずに食べていけるほどは無い、中途半端なこのお金。同級生たちのように結婚もしてないし、家も建ててない。
これから先、どうやって生きましょうか。
あーあ、適応障害になんかなりたくなかった。一生懸命働かなければ良かったです。
#適応障害
#休職
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うみ🥒

うみ🥒

ちょっとイラッとした話

この数ヶ月、クルマの買い替えを検討していて
たまに話題にしたりして…

いつも食事に誘ってくれるAさんから
その後、クルマをどーするの?

まだ迷っていて、試乗したり見積もり出して貰って、2個までしぼった事を伝えた
マツダとトヨタで迷ってると言うと…

えぇぇ
マツダは全部デミオに見えるし
トヨタはなんか好きじゃナイよ
ホンダにしなよ…
ホンダが良いよ

どーしてホンダが良いの?
オススメの理由は?

イヤ…ホンダは良い会社なんだよ

イヤ…
アタシはアナタがなんか好きじゃナイよ
もう、アナタがなんかイヤになったよ

どら焼き食べよぉ😋✨

#ひとりごとのようなもの
#ひとりごと
#独り言
#愚痴らせてください
#明日香ちゃんに会えるまであと2日
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伊織

伊織

他人の子供の写真、マタニティフォトとかボーンフォトにくそ興味ないから会うたびに見せてくるのやめれる?
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ひげたん♨️🐊

ひげたん♨️🐊

大喜利AIが採点‼️お題もAIが出題してます
回答受付は11/4 23:59まで

🌟お題:「修学旅行で一人だけ別行動を許可された生徒。その理由とは?」

コメントで採点結果を返信します。
3項目各10点 合計30点中26点取れれば
『Ippon‼️』

毎日お題出しているのでフォローよろしくです✨
#大喜利
#笑って生きよう #暇な人募集
GRAVITY

友よ 〜 この先もずっと・・・

Ketsumeishi

大喜利のお題の星大喜利のお題の星
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ブンクンマン🐉龍山英王

ブンクンマン🐉龍山英王

Twinkle TwinsTwinkle Twins
GRAVITYブース準備中ナウ!!!!![グラちゃん]

目の前でGRAVITYユーザーと雑談しながらスタンバイナウ!!!!!!!!!!!!!!![キラッ]

GRAVITYブース前でブンクンマンと握手![照れ]

#GRAVITY日記
#ブンクンマン
#小さな幸せ
#毎日が奇跡
#青春なう
伝説の星伝説の星
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もゼ

もゼ

Gravityって出会い目的の男しかいないって聞いたんだけど本当?
私、普通に趣味で繋がれる人が欲しくてアプリ入れたんだけど、、、💦
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アディオ

アディオ

子供達が、昨日からお泊まりに行ってて
9年ぶりに、1人時間〜😍
なんて思ってたけど、まじで何していいかわからず洗濯物して洗車してご飯食べてゴロゴロしてって、ずーっと家にいるだけ。笑
いないといないで、静かで寂しいんだなって!笑

#シンパパ #シングルファザー #千葉県 #シンママ #シングルマザー
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KURIKO∞

KURIKO∞

元同僚とモーニング行ってきた!
仕事の愚痴を全部聞いてもらってスッキリ。
というか、ホッとして泣けてきた[目が回る]
思ってたよりダメージを受けていたようです。

これで10月のごちゃごちゃは清算されたので、
明日からちゃんと心機一転できそう。

買い物行ってきまぁす🚗

#朝ごはん #カフェ #笑って生きよう
#平井大 #三連休
GRAVITY

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