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そうた

そうた

悩みの深さは「視野の広さ」に反比例すると思っています。視野が狭いほど「こうでなければいけない」という考えにおちいりがちになり、そのぶん自分や周りの人がそのレールから外れることも多くなる。その回数のぶんだけ悩みが深まります。

逆に視野が広いほど「まぁいいか」「これはこれでアリだな」と思えるようになります。そのぶんレールが広くなるので、そこから外れる回数も減り、それだけ悩む回数も減るのではないでしょうか。

なので、悩みを減らしたかったら、まず「視野を広げること」。

そのためには、「こうでなければいけない」「こうあるべき」という「べき思考」を手放すことで、少しずつ視野は広がっていくのだと思います。
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コメント

ソマリ🦎

ソマリ🦎

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おっしゃる通りですね。 僕は自分に対して「こうならなきゃ」、「これができなきゃ」となってしまう所があるので気を付けなければ…(´・ω・`)

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そうた
そうた
ソマリさん、ありがとうございます![笑う] そうなんですね💧 僕もそういう傾向が強かったですが、自分を追い込みすぎてメンタルが壊れかけたので、そういう意味でももう少し自分に優しくしてあげても良かったな…と今は思っています[冷や汗]
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こしあん

こしあん

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なかなか外れない固定概念...🥲 その時気づかないんですよね。 訓練していきます。

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そうた
そうた
こしあんさん、本当ですね。 まず今の自分や状況を客観視することが大切なのかもしれないですね🥲
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蒼碧

蒼碧

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まぁいっか(*´罒`*) がいいね.•♬

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そうた
そうた
蒼碧さん! 適当が大事ですよね[ほっとする]✨笑
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sakurako

sakurako

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めっちゃ分かります😢 でもわたしはちっちゃい事で悩んでしまう😭

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そうた
そうた
yuttyさん、ありがとうございます!😊 そうなんですね💧 それだけ真面目な方なんだと思います。 なので、もうちょっとだけ「ちょいワル」を目指すと、少しずつ生きやすくなるかもしれません✨
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mihhey🥴☕️

mihhey🥴☕️

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仰っている事が良く理解できます。 私は悩みが多い方なので…😂

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そうた
そうた
mihheyさん、ありがとうございます!😊 そうなんですね💦 ある意味で、ある程度「いい加減」になることが、悩みを減らすためには有効なのかもしれないですね✨
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ひまわ

ひまわ

松ジイどんなんかな…介護必要かな…って思ってたらがっつりパンチパーマで最初元気で骨折しちゃったけどラスト足めちゃくちゃ元気に治ってて「あ!強い!介護いらないや強いタイプのジイだ!!!!」って謎感想が出てしまった(?)
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へにょ

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少なくとも絶対理央ちゃんとかほりんは、昨日理央ちゃんの家で一緒に出かける1分前に前髪切ってるよな。違いますとかそんな偶然絶対許さんよ。(許すからそうであって)

#爆速前髪散髪
#riotalk
#かほりん降臨中
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けいち

けいち

川口ゆり氏がリハック出演て笑えへんわ。
もう許してあげろって言ってる人もいるが、そもそも何が問題だったのか本人まだ理解してないだろ。
許す許さないの前に、何が悪かったのか本当に理解してもらいたい。
あと元々の擁護派の人、もうちょっと人権について勉強してくれ。
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ひろ

ひろ

インライありがとう!!!
アンちゃんもしょっぴーも可愛すぎるた……w
青島くんの意地悪感出てたし、アンちゃんの可愛い「ねぇ、馬鹿なの?」「情緒大丈夫??」が女性でもたまりませんでした…!!!
あと30分が待ち遠しい…!!!

#青島くん
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りょこ

りょこ

エビライ ランダム アクキー 交換

【求】 吉田仁人 阿久根温世

【譲】 FUMIYA×2、SHOW、SHOOT、YUMA
マサヒロ×2、アロハ、小泉光咲、田中雅功

エビライBLUE公演前後にて手渡し交換して下さる方求めております。
お気軽にお声掛けください☺️
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朝から

朝から

他の総集編アニメで比べられるのが
OPED新曲披露してる大覇権アニメぼざろなんだけど、あっちも確かに面白いんだけど、
まじで流れる涙と揺さぶられる情緒は100倍違くて、あ〜やっぱ自分の戸籍はこっち側か〜って気持ちになった
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こなも

こなも

なるほど前編が入ってるかはわからないと......いや入っていないのも嫌なんですけど絶対嫌なんですけどあれを劇場ででかいスクリーンで家とは比べ物にならない音響で 言うて見に行くんですけど あれを映画館ででかいスクリーンで音響で
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ゆめち

ゆめち

8/16 2部 ⑦
健ちゃんのペットボトル
スポーツ系ドリンク1本
ミネラルウォータ- 3本
内1本はアンプの後
いつも先にスポーツ系飲んでるイメージ
そっと口に含むのではなく、豪快に飲んでるのが好き❤️
#rockon socialclub
#フェスティバルホ-ル
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ひまわ

ひまわ

松ジイさん南条さんと一緒にプロローグすごいスポット当たっててわぁぁぁぁぁってなったしほまれさんの演じる!!ジイさん!!!って感動しまくってた。老け化粧だけど目の輝きが天危さんで松ジイさん絶対若い時モテモテだったでしょってツッコミたくなった
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コウキ

コウキ

まっさん茶髪になってる!??!!???!!????!?!??!!???!!????!?!??!!???!!????!?!??!!???!!????!?!??!!???!!????!?!??!!???!!????!?!??!!???!!????!?!??!!???!!????!?
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