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ナオキ
するのだろうか？
私達の活動の中で思考が一番酸素を必要と
するようで、素潜りの選手でトレーニング
の一環で瞑想を取り入る人も少なくないそう
だ。
今日の瞑想のセッションの後に気になって
計測したら、一回の吸って吐いての動作で
最大80秒くらいになった。単純に15回の
吸って吐いてを行うだけで、20分の瞑想
が終わる。
この間に、私の頭の中では右脳が自動的に
情報を整理して、そのときに発生した滓の
よつな情報が時より私の集中を阻害しにくる。
それでも、私はマントラというツール
を使って自分の呼吸に集中し続ける。人とは
元来集中出来ないように作られているのだと
つくづくと思う。
最近読んだホログラムの本では呼吸は同調
するみたいな事が書いてあり、実験で被験者
が僧侶と対話をすると、被験者の脳波からα
波が検出されるケースが多かったようだ。
目的地についたので、ここまで。
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コメント
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こんこ@
12/08 10:50
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黒のダ
まだ前回から3週間。
今回は間隔短すぎる。
いつもは半年持ってたのに。
4
魚雷(う
おやすみ
4
ワール
#WASABI
1
キャサ
5
ほー #
3
伊月（
6
丸天
最近育て方を知りました こんなにもあがるんだ……
あこ⛱
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よら
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toshiii
ひと呼吸80秒？ おったまげました。
ナオキ 投稿者
20の瞑想→ 20分の瞑想 課金したら、投稿を修正できるようになりますか？