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まくま
新卒だと異動もないし、第二新卒（24卒23卒22卒）の枠で転職活動進めておくのがおすすめ
転職エージェント使うと、活動できない間も求人探したり面接組んでくれたりするので便利
前に複数使ってて使用感的なの書いたのあるから、固定に貼っとくね
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後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給！
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