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avocado🥑
おはようございます。
先週から続いてた熱、やっと引いてきました。。今回は、ほんまに◯ぬんかな？と笑
コロナ・インフルが陰性やって、
まぁ、このまま安静にしてたらいけるか？と思いながら週末に入ったのが良くなかった[大泣き]
結果的には感染症っぽくて、抗生物質を貰ってから、やっとこそさって感じ💧
体温40°でワンオペ、ほんま時空が歪みましたね笑
子供たちには、かなり我慢させてしまったので、週末は外食でも行こうかな‼︎
そういや、ナン食べたいってやつがおった[照れる][好き]
Life goes on
40歳シンパパの、
そんな下半期もスタートです。
ギガアイシテル
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コメント
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ハーロック
簡単に気分を切り替える方法を紹介します
それは、服装を変えることです
服は、着ているひとの気分を変えてしまう効果を持っています
例えば僕は、仕事にはスーツを着ます
帰ったらTシャツと短パンとかに着替えます
着替えると気分はガラりと変わります
だから、僕は仕事とプライベートでは
服装だけではなく眼鏡や腕時計も変えます
そうすることで、オンオフは切り替わり
気分をリラックスさせることができますね
他は、寝る時とかです
部屋着で自宅にいて、そのまま一日を過ごし
寝る時も同じでは気分は切り替わりません
だから、寝る時はパジャマを着ます
パジャマを着ることで、身体は眠りに入る体制になりやすくなります
そういう一つ一つの切り替えは
うつ病を克服する際に役に立ちました
会社でのことを、仕事が終わってからも考えると
かえって効率は下がります
ずっとオンモードだからですね
きっちりオフモードに切り替えることで
リフレッシュすることができて
次にオンモードに切り替えた時に
やる気が湧いたりします
細かいことですが
僕はそういうことを大切にしました
効果はありました
#希望
HSPの星
11176
shii
何度か会おうとしたんですが
予定が近くなったらやっぱり別日にと。
かれこれそれを2年。
シングルマザーだから
遊ばれてるのかなぁ
2747
燦々
寒暖差のせいか
昨日から更年期症状の
ホットフラッシュが頻回に…
夜中も暑くて布団はがして
収まると汗で寒くなり💦
目が覚めてしまいます…
日中も暑い汗かいて寒いを繰り返して
厚着したらいいのか
薄着でいいのか迷う笑😆
同世代の方で
ホットフラッシュ症状ある方
どう対応されてるのでしょうか？
写真はあまり意味ありません笑
癒しを求めて？笑😆
#更年期 #ホットフラッシュ
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
625
とうこ
花は咲いても全然実らなくて、花のうちに落ちてしまっていて、鉢を大きくしたりレモンの専用肥料あげてみたり…
どうやら鉢が大きすぎたみたいで、植え替えてから4年くらいだったかな。
ついについに！
たった10個ほどなんだけどね。
でもすごくうれしい〜。
これでウィークエンドシトロン作ろうかな〜。
10147
どうかしてるぜ！！！
空ぽっぽ脳内の星26119
.꒰ঌ라무네໒꒱.
目上手い、顔の形上手い、髪の毛のなびき方がリアル、色合いがいい、字上手い、感情が伝わってくる、顔の表情管理ができてる、とにかく全部完璧すぎる！上手♡（渚さまのイラストです！）
5428
まち
豚ひき肉ともやしのごま香る鍋
炊飯器で作った焼き芋🍠
彩り悪いと思ったら鍋にニラ入れ忘れた〜(つ﹏<。)💦
こういう時もある！笑
ちっちゃいさつまいもが沢山あったので昨日から仕込み(両端切り落として塩水につけておく)した！その甲斐あって炊飯器でじっくり火を入れたらホクホクで甘く仕上がったよ〜✧ \(°∀°)// ✧
#おうちごはん
#本日の夕飯
自炊の星1140
kata
今日久しぶりに仕事で凄い粘着があった。
めっちゃ長文の愚痴みたいなもんです。
楽しい投稿でなく申し訳ありません。
その前に、
ここにはそんな人は居ないと思ってますが、
お願いします。
珍しい名字の店員が居たとしても、
珍しいねー！ぐらいでとどめて下さい。
出身地やその名字の由来、人数は
普通に個人情報なので聞かないで下さい…笑
マジで、個人を特定できるレベルの希少姓民は
皆んな接客業どうしてるんだろうか…
今日の人は凄かった。
まず名札を触ってきた。
触るな。位置は胸だ。セクハラやぞ。
んで、『名字珍しいな。』まではまだいい。
『俺は名字研究家だが80年見た事がない。出身地、ルーツ、親族は何人居るのかを全て教えろ。名前をメモらせろ。』
と言われた。
仕事内容に関係ない事で
絡むのは営業妨害やぞ。
んで、以前にも同じ様な愚痴吐きを
こちらのGRAVITYでさせて頂いたら、
フレンドの方の『地球人ですって言えば良い』
というアドバイスにツボって居たので、
『地球出身です』と答えたら、
『アー ユー ジャパニーズ？』
とアホ面で繰り返してきた。
もうこの時点で殴り倒しそうだった。
その後15分近く同じ事を繰り返し言ってきて、
仕事にならなかったので、
仕方なく〇〇地方ですと答えたら、
『それで良いんだよ。最初から吐けば良いんだよ。で？何県？』
え？コイツ刑事なの？笑
『これ以上は私の職務に関係のない話ですし、
個人情報ですのでお話出来ません。』
と言ったら、ずっと喚いてきたので堪らず
バックヤードに逃げた。
一部始終を見て居た後輩が、
私がバックヤードに逃げたのを心配して
追いかけて来てくれた。
泣いてると思ったらしい。
要らない段ボールをボコボコに蹴り上げてる
私を見てドン引きして居た。
気を取り直して売り場に戻ると、
まだ待って居た。
私が居ない間は他の店員に私の名字の綴りや
出身地を聞き回って居たらしい。
流石に上司に報告し、私が仕事をしていて
近づいてくると全部守ってくれた。
しかし諦めず、なんと4時間
少し離れた斜め前に立ちなんとか名字を見ようと
していた。
名札は本来社則で付けなければいけない
のだが特例で外した。
久しぶりにブチギレそうになったというお話でした。疲れました
接客業の星1518
໒꒱·̩͙⋆.*かほ
そして数日前にわたしの中の家庭的女子代表の@あさり さんの真似をしてプリン作ってみた🍮💭しかし気泡だらけになってしまったので失敗で終わりました。。(※カラメルソースは別添えです)今度作り方のコツを伝授してください～🙏🏻🙏🏻
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きよぷまろ
公務員から転職しようか迷ってるのですがご意見お聞かせください🙇
ちなみに、営業職で結婚相談所のアドバイザーを検討中です。思いっきり営業職ってわけでもないかもしれませんが。。。
#仕事
#子育て
#営業職
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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avocado🥑 投稿者
大谷翔平さんには遠く及ばないけど、、 「40(歳）ー40(体温）」 ってことで、どこかの誰かが僕を祝ってくれませんかね笑
えつ
アボカドさんお大事に〜😢 無理しないでね✨
ぽっこ
やっとお熱下がってよかったですねーദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )どうかなと思ってました(*˙˘˙*)❥❥
パイナップルHD
大変でしたね💦 少し回復されてるのは 何よりです🥹 🥑さんと🍍 共に頑張りましょう！！
朝からポジティブカレー🍏✨️
ひとりで頑張りすぎたらダメですよー!! 協力きょうりょくぅーꕤ︎︎·͜·