共感で繋がるSNS
投稿
カトー
「素敵」って恥ずかしい言葉だけどカムメンズは割と言ってる気がする
1
話題の投稿をみつける
ねくら
おかげで無事Sランク確定しました！！！！
いつもありがとう！おやすみ！
22100
まーちん⚠️ 📢
・柚子胡椒ふりかけ🍚
・鳥の照り焼き
・だし巻き玉子
・ピーマンおかか和え
・ギョニソのオーロラ炒め
・ほうれん草とささみチーズフライ
でーすっ⸜(* ॑ ॑* )⸝
3日がんばったら連休や☺️！
連休を楽しみにがんばろーっ💪( ˙꒳˙💪)！
#お弁当日記 #GRAVITY料理部
#料理 #今日の1枚
お弁当の星♡ ̖́-
1226
紅魔蓮
どうも最近気候が極端。
身体に負担がかかる。
今日が三連休最後の休み。
体調回復に使わせてもらう。
以後、三連勤、四連休、三連勤、二連休(ここで全四国珠算選手権大会)…
更にその翌週はFP3級検定
そのまた翌週は全珠連検定
ちょっといろいろありすぎやな…
7
ソルト
新緑が綺麗で気持ち良かったです♪
ウォーキング後は昼飲みハシゴ酒🍻
勢いづいて息子と初のサシカラオケ🎤
飲み過ぎて帰宅後またソファで寝落ちして夜中起きたのに、おそらく寝落ちする前に無意識で明日のご飯を作りと洗濯を完璧にこなしていた主夫です[疑っている]
連休な方も連休出ない方もほどほどに頑張りましょう[大笑い]
4370
さと🔥
9
私的抑
本日札幌5.3→7℃降水確率80→70%
昭和の日ですね
良かった悪かった双方を持ち合わせた時代ですけど
戦後は夢も希望もあった時代だとおもいます
そういう世の中になっていけばいいですね
生きていきましょうできれば強く
今日も一日お元気で＆皆さんありがとうございます
夏のソ
7
リコ
4月29日（火）筋トレ日記
体調 身体が重い 過食気味
本日も背中強化セッション。
前回に引き続き、背中のトレーニングだったけれど…
どうもまだ筋肉痛が来ない。刺激は入れてるはずなのに、手応えが薄い。
ラットプルダウン中心に、ケーブルマシンでも試行錯誤。
あれこれやってみたけれど、どうにも「効いた！」という感覚が来ない。
あぁ、背中で引きたい。
綺麗に引き締めて、後ろ姿に自信を持ちたい。
セッションはあっという間。
今日は「背中の柔軟性」が課題として浮き彫りに。
ここからどう改善するか？
試されてる気がする。よし、次こそ手応えを掴みにいこう。
#筋トレ初心者
workoutの星631
ぱぴ
昼過ぎ2時間弱の激重会議で疲れてしっかり寝落ち
でも今日はおやすみのんびりday
今日こそなにわちゃんのソロアングル観る
5
らいと
おはようございます[笑う]
今日も天気は良さそうですね☀️
今日はお休みなんですが、先日転倒した際に肋骨を強打し、いまだに痛いので今日は病院に行こうと思います[泣き笑い]
たぶんこれはヒビが入った時の痛み（※３回目です）
めっちゃ早起きした訳ではなく、1時近くに帰宅して、３時前くらいから4時半過ぎまで炬燵でうたた寝したために今慌てて色々終わらせて布団にいるところです（笑）
これから寝ます[大泣き]
おやすみなさい😴
815 もっとみる 
関連検索ワード