あなたの身体はあなたの習慣に「忠実に」従ってその形すら変えていきます。習慣を作るのはあなたの意識です。あなたの意識が変われば習慣が変わるので身体はまたそこに忠実に従って変わっていきます。身体はその習慣の良い悪いを判断しません。