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わち
お花 紫式部/ムラサキシキブ
花言葉 愛され上手 上品 聡明
『愛され上手』は源氏物語の光の君から
ついたようです。
なんて羨ましい花言葉。
そして今日は『白露』
朝晩が冷えて、朝露が降りだす頃、ですね。
#おはようGRAVITY
#お花をあなたに #植物パパラッチ

光る君へ メインテーマ Amethyst - 無伴奏二胡
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モウイヤダアダイエットの効果は?
モウイヤダアダイエットは、特にストレスやプレッシャーを感じている人に向けたダイエット法です。このダイエットの効果については、以下のポイントが挙げられます。
ストレス軽減: モウイヤダアダイエットは、食事制限を厳しくせず、心の健康を重視するため、ストレスを軽減する効果があります。これにより、過食を防ぎやすくなります。
持続可能性: 極端な食事制限を避けるため、長期間続けやすいのが特徴です。無理なく続けられることで、リバウンドのリスクも低くなります。
バランスの取れた食事: 食事内容に偏りがなく、栄養バランスを考えた食事を促進します。これにより、体調が整いやすくなります。
メンタルヘルスの向上: 自分を責めずにダイエットを進めることで、自己肯定感が高まり、メンタルヘルスの改善にもつながります。
このように、モウイヤダアダイエットは、心と体の両方に良い影響を与えることが期待されます。ただし、個人差があるため、自分に合った方法を見つけることが大切です。

なくと

ゆ〜
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わち 投稿者
実は日めくりも紫式部。
🍀こもれび🏄️
上手じゃなくていいから愛されたい笑
やす❤️🔥🐴
わちさんおはよー[にこやか] 紫式部さん、なかなか可愛い実(?)付けるんだね[大笑い] 季節の変わり目は特に体調気を付けなアカンよね💦
トモ
わちさん✨ おはようございます😊 愛され上手… いいなぁ〰️いいなぁ〰️ 私も愛され上手に なりたーーーい😍😍😍
あさやけ
なかなか逢えないムラサキシキブ[目がハート] 調子に乗っちゃうんだよな〜[冷や汗]