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kako
考えちゃうときは とりあえず動こうとしてるけど←(本当に落ちてると何もかも無理[疑っている])
腹筋は 少しづつ耐えれるようになってきて 最近思ったのが 背中が無理💦
背筋全然無いことに気づいた[びっくり]
写真は いつかの夕焼け
#筋トレ #ヨガ #自分に負けない #今日も一日頑張った


ユイチ

ひたも
#櫻坂46_MakeorBreak


夜神@NEX

志賀慎

お豆腐

つばっ
直進渋滞してるとこに右折車線からねじ込むのもっとイカチィィィイイィィイ⤴︎⤴︎⤴︎

りゅう
中山礼都は三塁スタメン、
守備の良い坂本勇人を指名打者として使うのはもったいないような気がする。
打撃専門の強打者がいないからこんな使い方しかできない。ウォーカーみたいな存在も必要かもしれない。 #giants

しめっ
↓
就職実績見たら東京早慶しかおらんかった。マッキンゼーの2個下くらいの難易度。

ぎょく
帰宅後もどうせ腹減るからカップ麺食べようと思ってるので1日5食の化け物が生まれようとしている
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一番めんどっちぃのは、買い出しとか外食しに行くことではある。 ヒキニートなので、あまり家から出たくない
しゃち
先生、提案したいです‼️ 常温保存の効く芋類や缶詰がおすすめです!しかもそれを通販で定期配送で買うのです!そうすれば買い出しに行くことがほとんどありません! 私は利用したことがありませんが、メルカリだとキロ単位でとれたての野菜を農家から直接お得に購入することも可能 野菜や魚や肉などを少し買い足して食卓に変化をもたらしながらだと楽しく続けられそうですね! スパイスも常温保存できるのでカレーを食べ切れる量だけフライパンなどで都度つくるのもおすすめです! 非常食は長期間常温保存できるものが基本なのでめちゃくちゃ美味しそうな非常食を少し備蓄しておき、期限が切れる前に食べて買い足すを繰り返すのも良いです