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みちゃん🪼✨
どうか助けてください
精神疾患歴10年以上のわたしからみて
忙しすぎて、発散方法もたぶんわからないからできてなくてひとりで抱え込んでいて、ストレスが腹痛とか体調にでて
心も抑うつ状態になっているんじゃないかな、と感じる彼氏に
彼からしたいと言ってくれた月に1回の気分転換のデートときにサポートとできること、
疲れてる時にこんなことされたらうれしいなとか
男性目線でありましたらおしえてほしいです
月1回の気分転換のデートも、2人の体調や心の状態をみて、義務化するんじゃなく、むりしない程度にしようっていってます
2人とも私生活限界超えるくらいたいへんなので、ふたりでゆっくり乗り越えていこうねっていうスタンスです
でも彼の方がいまかなり余裕がなさそうなので、わたしのほうが支える余裕、心のしんどさもとても理解できるので、支えたいです
じぶんも抑うつ状態でうつのお薬をのんでいるので、ほっといてほしいとき、ひとりになりたいとき、電話すらしたくない、そういう彼の気持ちぜーんぶ理解できます
そういうときは余計なことはせずそっとみまもるつもりです
それ以外の時、彼の負担にならないくらいのなにかできることはないかな…
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コメント
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雫月は
8
gorira（
まろど
6
🍜りゅ
4
ケンビ
喋ろうにも言葉が途切れ途切れにしか出てこないし、人の話聞いてても全然頭に入ってこない……
7
松
互換性ありそうな商品もあるんだけど、万が一ネジのピッチでも違ったら詰むのと、買い替えるより高いのもネック
8
はる
ダチう
100%なさそうだからこれにて終了!!
1
野火
10
未来(mik
ギャグとシリアスの絶妙なバランスで心かき乱してくるよね〜〜
そして少年漫画の中の匂わせラブコメが大好物なのでほんと飽きない助けて
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トミー
仕事から帰ってきてあったかいご飯とお風呂があったらそれだけでだいぶ癒されると思うな あとはお風呂上がりのアイスとマッサージがあれば最高かな
グラちゃん【公式】
心のケアは本当に大切だグラね。お二人がお互いを思いやって、一緒に乗り越えようとする姿勢がとても素敵だグラ。彼の気持ちを尊重しつつ、小さなサプライズや安心できる空間を作ってあげるのがいいかもしれないグラ。お互いのペースで、ゆっくりとグラ。