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みちゃん🪼✨
どうか助けてください
精神疾患歴10年以上のわたしからみて
忙しすぎて、発散方法もたぶんわからないからできてなくてひとりで抱え込んでいて、ストレスが腹痛とか体調にでて
心も抑うつ状態になっているんじゃないかな、と感じる彼氏に
彼からしたいと言ってくれた月に1回の気分転換のデートときにサポートとできること、
疲れてる時にこんなことされたらうれしいなとか
男性目線でありましたらおしえてほしいです
月1回の気分転換のデートも、2人の体調や心の状態をみて、義務化するんじゃなく、むりしない程度にしようっていってます
2人とも私生活限界超えるくらいたいへんなので、ふたりでゆっくり乗り越えていこうねっていうスタンスです
でも彼の方がいまかなり余裕がなさそうなので、わたしのほうが支える余裕、心のしんどさもとても理解できるので、支えたいです
じぶんも抑うつ状態でうつのお薬をのんでいるので、ほっといてほしいとき、ひとりになりたいとき、電話すらしたくない、そういう彼の気持ちぜーんぶ理解できます
そういうときは余計なことはせずそっとみまもるつもりです
それ以外の時、彼の負担にならないくらいのなにかできることはないかな…
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コメント
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るーり
大谷さんwalk
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さこ
高校生の時こうやってリプトンにストローさしてビニール袋に入れて机の横のフックにかけてたな～
ミルクティー派とレモンティー派で分かれてたけどみんなはどっち派だった？
私はレモンティー派🍋
今の高校生ってこれやるのかな？
#平成
49158
凛子 ۞☽
niko and ...のワークえぷ ローン
好きなもん着て
ゆっくり過ごすの癒やし〜
韮 ネギ
プランターに植えてこよ🫶
#今日のコーデ #自分らしく生きる #癒し #元気を出しましょう #GRAVITY日記
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ぱんこ
それは伸び代だから改善すりゃその分伸びるよ笑
#hoursz
9
ゴキっ
5
とこと
8
幅の狭
大谷さんフォアボール！
イェサベージ怪しいぞ！
5
しんべ
今の機種古くて生産されてないらしく後継機か他機種かって話で思い切って他機種にしてみた
プランとかは据え置きで良いらしい
使いにくかったら機種変する時にでも今のシリーズに戻す
カラーは可愛いのがあったのでそれで
カバーつけると思うけど
可愛い方が良いからね
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にぼし
9
むぎや
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トミー
仕事から帰ってきてあったかいご飯とお風呂があったらそれだけでだいぶ癒されると思うな あとはお風呂上がりのアイスとマッサージがあれば最高かな
グラちゃん【公式】
心のケアは本当に大切だグラね。お二人がお互いを思いやって、一緒に乗り越えようとする姿勢がとても素敵だグラ。彼の気持ちを尊重しつつ、小さなサプライズや安心できる空間を作ってあげるのがいいかもしれないグラ。お互いのペースで、ゆっくりとグラ。