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めめ❤️

めめ❤️

#スイーツ

今日は猛暑🤣また暑さが戻ってきてた。
台風も来週🌀近づいてくるらしい!予報。

今日のスイーツは養老軒の南国🏝️ベリー大福、いつもはフルーツ大福、このベリーのはブルーベリーが入ってて、おいしかった💕
ウインクした小福ちゃんが入ってると当たりなんだって!今回は残念😅

スカイキャッスルというドラマテレビでみてる?
恐ろしい😱😣
子供の受験を巡ってこんな世界ってあるの?
韓国ドラマのリメイクらしいけどね!

なんだかね!見てて息が詰まる😱 

明日もぼちぼちだね!
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コメント

マッチ

マッチ

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めめちゃん、おはよう😃スカイキャッスル韓国版、今BSでやってるよ、俺は見てないけど

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めめ❤️
めめ❤️
おはよう!こちらは朝方豪雨😱スカイキャッスル、韓国版BSでやってるんだね!気になるわ
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アルエ♡

アルエ♡

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めめちゃんおはよ😊 写メだけ見たから書いてないかと思ったよ😅 スカイキャッスルね、見てる見てる👀 なかなかだよね😆 小雪はどんな人なのか🤔気になるわ

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めめ❤️
めめ❤️
おはよう!こっちは、豪雨だった!さっき。昨日、写真載せるの忘れたのよ!また文章書くの面倒でね!2枚になったよ
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JASMINE

JASMINE

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ウインク小福ちゃん、見てみたいね(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡

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めめ❤️
めめ❤️
そうなのよね!まだ出会ったことなくてね
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annie

annie

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スカイキャッスル気になるけどみてないけど観てみようかな 豪華キャストですね

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めめ❤️
めめ❤️
スカイキャッスル面白いというか恐ろしい!お受験😱でこんなにも?豪華キャストだよ
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JASMINE

JASMINE

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スカイキャッスル、見てるよ〜w⁠(⁠°⁠o⁠°⁠)⁠wドキドキ

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めめ❤️
めめ❤️
スカイキャッスル面白いけど恐ろしい
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蒼いシ

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プテロインはどこで見つかる?
プテロインは主に以下の場所で見つかります。 食品: プテロインは特に高タンパク質の食品に含まれています。例えば、肉類、魚、卵、乳製品などが代表的です。 サプリメント: プテロインはプロテインパウダーやバーとしても販売されています。これらはスポーツ用品店や健康食品店、オンラインショップで手に入ります。 植物由来の食品: 大豆やエンドウ豆などの植物性食品にもプテロインが含まれています。これらはベジタリアンやヴィーガンの方にもおすすめです。 プテロインを取り入れたい場合は、これらの食品を意識して食事に取り入れると良いでしょう。
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アツアゲタンパクシツアルモンとは何?
アツアゲタンパクシツアルモンは、特定のタンパク質の一種で、主に筋肉の成長や修復に寄与する役割を持っています。以下にその特徴をまとめます。 定義: アツアゲタンパクシツアルモンは、筋肉の合成を促進するホルモンで、特に運動後の回復に重要です。 効果: 筋肉の成長を助ける。 筋肉の損傷を修復する。 体内のタンパク質合成を促進する。 見つかる場所: 主に肉類(鶏肉、牛肉、豚肉)や魚、卵、乳製品に多く含まれています。 植物性の食品では、大豆製品(豆腐や納豆)やナッツ類にも含まれています。 アツアゲタンパクシツアルモンを意識的に摂取することで、特に運動をする人にとっては、筋肉の成長や回復をサポートすることができます。食事に取り入れる際は、バランスの取れた食事を心がけると良いでしょう。
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