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保利生
最近は夜眠れなくて
朝起きる→二度寝→絶望→ダラダラ
って負の連鎖が起きてるからどこかで切り替えんとな
そもそも何で夜寝れんのだろうか
途中で諦めて漫画とか読むから余計に遅くなるんだけど眠気のピークが20時とかなのよね
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