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投稿
桜かし
5
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ジーリ
ローイングマシン
36×15
45×15
55×12
59×8
ハンマーカール左右
6×15
9×10
アームカール左右
6×15
9×6
ダンベルショルダープレス左右
14×15
18×15
22.7×7
ケーブルクランチ
41×20
50×10
クロストレーナー15分
腕立て、ストレッチ
2
でぽの
7
マ。
てるぴー、スタッフさん、リスナーのみなさまお疲れさまでした。
街中のイルミネーションも多くなってきて、冬だなと感じるようになりました。
これから慌しくなるので面倒なことは早く片付けたいものです。
今週もありがとうございました。
また来週！
#てるぴー‼
クﾉﾚ
4
柊哉駅
出 雲 全日本 箱 根
１年2区12位 3区17位 未出場
２年1区12位 1区14位 未出場
３年3区12位 1区15位 予選落
４年予選落 3区16位 未出場
9
上苦バ
8
ルチ
最悪海賊版と変わりないから隠すのが一般的だったよね…。
「オタクが自分で作るなら公式から作る必要なし」になるかもだから出さないがふわっと浸透してたよね…。
最近は積極的に見せに行く人が多くて普通が変わっているんだろうなと、ここ一年で痛感しております。
9
雫
ゼノに貰った種は鋭い棘が生えていて
実態のない亡霊に寄生する植物だそう。
ふむ。高位の精霊に有効ですね。
そして、この頃のネアは、まだ尋問術が未熟ですね。
この先の成長を想うと胸が熱くなります。
2
卓造（
3
栗原誠
アケハ 盗賊→僧侶→魔物使いか戦士
シオン 魔法使い→魔物使い→賢者
商人どうするか(街づくりイベでテンポラリか序盤に投入)・・・とりあえず魔物使いは誰かしらで継続。
魔法職は最終ジョブのMP嵩上げで挟んでおきたいよね。
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