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もふもふ🐈‍⬛48

もふもふ🐈‍⬛48

やっとしんどい山を超えかけてるかも。

なるべくちゃんとごはん食べるようにしてるつもりだけど、栄養が偏ってるのかな。
口の中のあちこちが痛い。
唇の端っこも切れかけてる。
口裂け女…

朝:BASE FOOD(リッチ)、カップスープ(パスタ入り)
昼:そうめん(高級!)、ネギ、卵、野菜サラダ
間:そうめん
夜:ごはん、餃子、野菜サラダ、若菜ふりかけ

いや、こうして書き出すと、全然ちゃんとしたのを食べてない[疑っている]
味噌汁と漬け物を食うべし。
きんぴらごぼうと切り干し大根食べたい。
ひじきも中華おからも食べたい。
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コメント

雅🌕53

雅🌕53

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ちゃんと野菜食べられてますね😊👍

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もふもふ🐈‍⬛48
もふもふ🐈‍⬛48
込み入った料理は頼めないので、夫に「とりあえずボウルいっぱいサラダ作っといて!」とリクエストして、ピエトロドレッシングとゴマドレのどっちかで食べてます[笑う]
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アキ

アキ

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うちも今日餃子だったー! じゅうぶんちゃんとした食事に見えるけどな〜[目が開いている] 味噌汁と漬物はいいね! 発酵食品だ!

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もふもふ🐈‍⬛48
もふもふ🐈‍⬛48
そう! 健康は発酵だ!!笑 …そうめん率高くない? も少ししっかり、ごはんとおかずで食事したいのよ。 お腹空くけど胃もたれとかし易いから、それとの戦いでもあるのだけど‪🤔‬
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りんこ

りんこ

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先日は体調の悪い中お手数かけてすみませんでした[大泣き] 口の中ほんとに痛そう[目が開いている] 夏はどうしても素麺率が高くなりますよね。 中華おからが気になりました👀 検索してみまーす。

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もふもふ🐈‍⬛48
もふもふ🐈‍⬛48
おはようございまーす。 中華おからは、他所にもレシピあるみたいですが、私のは母直伝の我が家の味!なんです~[笑う] …と言っても全然難しくなくて(笑)しょうが、ネギ、乾燥キクラゲ、干ししいたけ等の中華っぽい食材を沢山ごま油で炒めて中華っぽいスープで煮て、最後におからを入れてしばらく火を通したら完成! 市販のおからは甘くて苦手なので、砂糖は使わず、ちょっと水分多めのしっとりな仕上がりにするのが好みなんです。 ああ、やっぱり食べたくなってきた…🤤
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むーみん🍡

むーみん🍡

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もふちゃん 書き出すっていいね! でも…口の中痛いの かわいそうに[大泣き]

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もふもふ🐈‍⬛48
もふもふ🐈‍⬛48
そー! 思ってたんとチガウ…[ほっとする] ってなってて、我ながらびっくりしたよ~ 口の痛いのはチョコラBBでも飲んどくよ。笑 そしてちゃんと色々食べて治したい!
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ヒロ

ヒロ

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もふさんこんばんは😊 水分たりてますか?

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もふもふ🐈‍⬛48
もふもふ🐈‍⬛48
あ! 横になってる時間が長くて、水分の摂取のタイミングが少ないかも! 唇も少しカサカサしてるし、そのせいもありますね。 ありがとうございます。 グビグビ飲みます🥛
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