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かき

かき

ちょっとみなさんに聞いてみたいのですが
1人でいる時に癇癪みたいにイライラや怒りやなんとも言えない感情が爆発して、
壁を殴ったり椅子を殴ったり…陶器を意図的に割ったりしたことはありますか?
私は普段穏やかで他人との衝突はほとんどないけど衝動的に何かを破壊することがあります。実家の壁に穴が空いて母がそれを絵画でふさいでます。
GRAVITY7
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コメント

ふばだい

ふばだい

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そのときその瞬間だけでも感情とかリセットするタイプのひとがいて、そういうひとなら べつにかまわないとおもいます わたしはなにかをこわして落ち着いたり弛緩したりがないのでやらないですけど

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かき
かき
全く持って前者です!笑 きっと壊した何かを見て呆然とする行為がリセットの術なんですね。壊れてない/壊れているというモノの状態の変化を見ることによって。…ということは💡代替手段も考えやすくなりそうです‼︎ ありがとうございます ふばだいさんは切り替えが必要な時どうされてますか?
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