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保利生
6/24〜7/24は2kg落ちれば御の字かなと思っていたら現時点で2.8kg減
筋トレも若干サボり気味なのにありがたい
何が変わったかと言うと疲れ過ぎて食事の量がシンプルに減った
のであまり良い体重の減り方ではないが調整は効くのでよしとする
筋トレするよー
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