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保利生
体脂肪率は家のポンコツ体重計だから参考程度だけど3%くらい減ってるわ
だけどこの体重計は俺がバリバリジムに通って体脂肪率7%の時に14%とか出すレベルだからあてにならん
昨日は超有酸素、今日は脚トレ済
いい感じや
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こざら
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まめ♡
美空ちゃんの理想とするアイドル像がこういう所に出てるな〜って思う
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