同じ質問に2周目の回答。 常に肝が据わってるので、「不安を落ち着かせる」必要はゼロ。 ドーパミン中毒防止の為、「楽しすぎて寝れない」とかはセーブする必要ある気がしてきた。結局やはり鍵は睡眠か。